Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘jak ćwiczyć’
Najnowsze
 
Czytaj
20 listopada 2016

Ile razy w tygodniu ćwiczyć, żeby mieć najlepsze efekty z treningów?

Treningi, bez względu na to czy są wykonywane w celu redukcji ciała czy wyrzeźbienia sylwetki, wymagają systematyczności. Ale to nie wszystko. Ciału należy dać czas również na regenerację.
2204
Szybkie porady
 
Czytaj
8364Female person sitting on the floor with bruised leg after falling down her bike during cycling or commuting
 
Czytaj
19372shutterstock_75926668
 
Czytaj
1643Vintage road bicycle

 
Czytaj
33972shutterstock_215753311
 
Czytaj
5326Beautiful girl with retro look wearing a black outfit having fun in park with bicycle. Outdoor lifestyle concept. Vintage scenery. Fashionable brunette with bike and basket with colored purses
Społeczność
Zdrowie
 
20205552_10210463898137270_185033813_o
 
Closeup hands and handlebar of a young biker on street
 
Tired businesswoman in the office
 
AdobeStock_139746688
 
shutterstock_281486168rowery-jednoslad-pl
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak się kończy jazda bez rękawiczek
 
2
Stukanie, pukanie, piszczenie w trakcie jazdy na rowerze? Co to może być?
 
3
Siniaki po jeździe na rowerze - jak sobie z nimi radzić?
 
4
Nietolerancja laktozy – kolejny mit czy poważna dolegliwość?
 
5
Bosch eBike ABS, czyli ABS dla rowerów elektrycznych. Krok w dobrym kierunku?