Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
big_05365e2c-99e9-4cb6-8889-0fe991538dbe
Rowery B'Twin - Decathlon: Czy warto kupić? Czy te rowery cieszą się dobrą op...
 
shutterstock_201792827rowery-jednoslad-pl
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
 
Woman having a professional pedicure treatmant, and puting gel on fingertoes
Usuniecie zespolenia po złamaniu (śruby, blaszki, druty): Czy jest się czego ...
 
shutterstock_447399019
Ważne:Jazda rowerem po jednym piwie 2016/2017. Co grozi za jazdę pod wpływem?
 
shutterstock_318125831rowery-jednoslad-pl
Czy usunięcie śrub (zespolenia) po złamaniu jest konieczne? Czym grozi ich po...
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
Wyciąganie śruby z kostki (usunięcie zespolenia): Czy to bolesna operacja? Il...
Wpisy ze znacznikami ‘jak schudnąć’
Najnowsze
Sortowanie
         
 
Czytaj
24 marca 2017

Jak i ile jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Pamiętaj o bilansie kalorycznym!

Popularny mit mówi, że jazda na rowerze poniżej 35 minut nie odchudza. Moim zdaniem to totalna bzdura i niepotrzebny demotywator. Wielu rezygnuje z krótkich, ale intensywnych treningów myśląc, że tym sposobem nic nie osiągnie.
73814
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Odchudzanie: Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?

Wiele osób zastanawia się jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową. Zbędne kilogramy i centymetry są zmorą wielu osób. Zazwyczaj osoby odchudzające się popełniają szereg błędów, a my podpowiemy jak ich uniknąć.
7100
Szybkie porady
 
Czytaj
4612Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
Zimny prysznic – Twoje ciało będzie Ci za niego wdzięczne
 
Czytaj
6816Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club
Czy można schudnąć skacząc na skakance?
 
Czytaj
29122Sports woman doing plank exercise
PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?

 
Czytaj
11781miniaturka
Odpowiednie ciśnienie w amortyzatorze - jak je ustawić?
 
Czytaj
1425120180610_163547
Moje pomysły na przekąskę podczas intensywnej jazdy na rowerze
Wszystkie
Społeczność
Grupy
Zdrowie
 
Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
Zimny prysznic – Twoje ciało będzie Ci za niego wdzięczne
4612
 
Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club
Czy można schudnąć skacząc na skakance?
6816
 
20180610_163547
Moje pomysły na przekąskę podczas intensywnej jazdy na rowerze
14251
 
creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
Dobre masło orzechowe –na co zwrócić uwagę podczas zakupu?
5661
 
foam; roller; rolling; isolated; nobody; black; fitness; cutout; foamroller; equipment; training; cylinder; pilates; exercise; sport; massage; bumpy; bumps; therapic; therapy; trigger point; myofascial; massage roller; massage roll; roll; roller
Masaż rollerem przed i po treningu – dlaczego warto?
17748
Wszystkie
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?
 
2
Rower elektryczny, a prawo. Które rowery elektryczne trzeba rejestrować? Kiedy to już nie jest rower?
 
3
Czy można schudnąć skacząc na skakance?
 
4
Zimny prysznic – Twoje ciało będzie Ci za niego wdzięczne
 
5
Rynek rowerów elektrycznych 2018: Wzrosty i dynamiczny rozwój
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
20180603_154308
Dieta rowerzysty - co należy jeść?
 
Sports woman doing plank exercise
PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?
 
Fighter-Budapest
Rower elektryczny, a prawo. Które rowery elektryczne trzeba rejestrować? Kied...
 
foam; roller; rolling; isolated; nobody; black; fitness; cutout; foamroller; equipment; training; cylinder; pilates; exercise; sport; massage; bumpy; bumps; therapic; therapy; trigger point; myofascial; massage roller; massage roll; roll; roller
Masaż rollerem przed i po treningu – dlaczego warto?
 
Buckwheat
Węglowodany złożone na kolację – dlaczego warto je jeść?
 
tokeny token
Tokeny do amortyzatora - po co są i jak je zamontować (wideo)
 
20180610_163547
Moje pomysły na przekąskę podczas intensywnej jazdy na rowerze
 
miniaturka
Odpowiednie ciśnienie w amortyzatorze - jak je ustawić?
 
b
Jak dobrać odpowiedni rozmiar ramy roweru MTB?
 
Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club
Czy można schudnąć skacząc na skakance?
 
3-1170x692
Marin San Quentin już w Polsce. Premiera na JoyRide 2018
 
creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
Dobre masło orzechowe –na co zwrócić uwagę podczas zakupu?
 
Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
Zimny prysznic – Twoje ciało będzie Ci za niego wdzięczne
 
cbd3fc9ebb3fc332d615151e93cab1c0
Rynek rowerów elektrycznych 2018: Wzrosty i dynamiczny rozwój
 
ztc
ŻTC Bike Race 2018: Ostatnie przetarcie przed Mistrzostwami Polski
✕