Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
shutterstock_447399019
Ważne:Jazda rowerem po jednym piwie 2016/2017. Co grozi za jazdę pod wpływem?
 
shutterstock_201792827rowery-jednoslad-pl
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
 
shutterstock_182200988
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
big_05365e2c-99e9-4cb6-8889-0fe991538dbe
Rowery B'Twin - Decathlon: Czy warto kupić? Czy te rowery cieszą się dobrą op...
 
shutterstock_390459832
Ważne:Zakaz słuchania muzyki podczas jazdy na rowerze: Wkrótce będzie za to mandat?
 
shutterstock_477838174
Usuwanie śrub z kości czyli zabieg usunięcia zespolenia: Czy ten zabieg boli?...
Wpisy ze znacznikami ‘jak schudnąć’
Najnowsze
Sortowanie
         
 
Czytaj
24 marca 2017

Jak i ile jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Pamiętaj o bilansie kalorycznym!

Popularny mit mówi, że jazda na rowerze poniżej 35 minut nie odchudza. Moim zdaniem to totalna bzdura i niepotrzebny demotywator. Wielu rezygnuje z krótkich, ale intensywnych treningów myśląc, że tym sposobem nic nie osiągnie.
59636
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Odchudzanie: Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?

Wiele osób zastanawia się jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową. Zbędne kilogramy i centymetry są zmorą wielu osób. Zazwyczaj osoby odchudzające się popełniają szereg błędów, a my podpowiemy jak ich uniknąć.
5570
Szybkie porady
 
Czytaj
357Woman Cyclist riding a Road bike in countryside track with green forest and clear climate ,sport and wellness concept
Gdzie wybrać się rowerem na wycieczkę w Tatrach?
 
Czytaj
204silhouette of the cyclist riding a road bike at sunset
Gdzie wybrać się rowerem na wycieczkę w okolicach Warszawy?
 
Czytaj
15313194504-rajd-sladami-leszka-czarnego-0s
Gdzie wybrać się rowerem na wycieczkę w Gdańsku?

 
Czytaj
204Zdjęcie ilustracyjne 04 (fot. BMC Switzerland)
Gdzie wybrać się rowerem na wycieczkę po Mazurach?
 
Czytaj
255Zrzut ekranu 2017-08-25 o 17.33.36
Co każdy rower powinien posiadać? Porady eksperta
Wszystkie
Społeczność
Grupy
Zdrowie
 
shutterstock_367715771
Wpływ pogody na wyniki sportowe oraz dietę. Dlaczego nie chce się trenować i ...
10353
 
General practitioner examining throat of young woman
Trening a przeziębienie: Ćwiczyć czy odpuścić? Jak szybko zwalczyć chorobę?
9140
 
21191352_10210795090256866_439543826_o
Odchudzanie: Lody i ich wpływ na utratę wagi
21894
 
21170859_10210786777769059_1806188976_o
Jaja kurze - czy warto je jeść? Ich skład oraz wpływ na nasz organizm
16346
 
www
Jak szybko schudnąć 5, 10 czy 15 kg? Mój sprawdzony sposób na efektywne odchu...
72601
Wszystkie
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
Jaka bielizna na rower? – dylematy kobiety
 
2
Jedz jabłka - poznaj ich działanie i wartości odżywcze
 
3
Kawa według Kuchni Pięciu Przemian – rozgrzewający napój na chłodne dni
 
4
Konin: Poważna kraksa rowerowa. Sześć osób przewiezionych do szpitala
 
5
Wystartowały kolarskie mistrzostwa świata w Bergen
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
shutterstock_313879115
Mycie roweru: Jak często? Czego używać? Jakie komponenty warto rozkręcić i wy...
 
ewrythtjuyjh
Podjazd pod Bukowinę i Murzasichle +16% sprawił, że otarłem się o kolarską śm...
 
pexels-photo-122477
Dlaczego do roweru szosowego nie montuje się stópki bocznej/podpory?
 
3456rhbtsybr6hyjguf
Dlaczego koła w rowerze się centrują? Poznaj główne przyczyny skrzywienia obr...
 
shutterstock_322261619
Rowerowy test Coopera - jak go prawidłowo wykonać?
 
shutterstock_319342016
Jaka bielizna na rower? – dylematy kobiety
 
Portrait of handsome young man cycling indoor. Isolated on black.
Rowerzysta po sezonie, czyli jak się zregenerować i przepracować zimę
 
13214806-stacje-benzynowe-rowniez-dla-rowerzystow-wielkie-udogodnienie-dla-fanow-dwoch-kolek-0s
Nowe udogodnienia dla rowerzystów na stacjach benzynowych
 
232443343
60 km ganiania rowerem za motocyklem. Jak bardzo pomaga jazda w cieniu aerody...
 
shutterstock_390543301
Jakie są przyczyny nagłego spadku formy? Co ma wpływ na jakość treningu?
 
21363652_10210843873516417_1539124802_o
Nie daj się jesieni - jedz produkty, które poprawią Ci nastrój
 
shutterstock_367715771
Wpływ pogody na wyniki sportowe oraz dietę. Dlaczego nie chce się trenować i ...
 
21557308_10210871300442073_973587846_o
Musli na śniadanie – zdrowe czy nie?
 
General practitioner examining throat of young woman
Trening a przeziębienie: Ćwiczyć czy odpuścić? Jak szybko zwalczyć chorobę?
 
Sunset Biking
W jaki sposób zabezpieczyć rower przed korozją?
✕