Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
shutterstock_447399019
Ważne:Jazda rowerem po jednym piwie 2016/2017. Co grozi za jazdę pod wpływem?
 
shutterstock_390459832
Ważne:Zakaz słuchania muzyki podczas jazdy na rowerze: Wkrótce będzie za to mandat?
 
shutterstock_201792827rowery-jednoslad-pl
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
 
shutterstock_477838174
Usuwanie śrub z kości czyli zabieg usunięcia zespolenia: Czy ten zabieg boli?...
 
shutterstock_141946516
Przegląd rowerów B'TWIN od Decathlon - opinie
 
Closeup hands and handlebar of a young biker on street
Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak si...
Wpisy ze znacznikami ‘jak schudnąć’
Najnowsze
Sortowanie
         
 
Czytaj
24 marca 2017

Jak i ile jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Pamiętaj o bilansie kalorycznym!

Popularny mit mówi, że jazda na rowerze poniżej 35 minut nie odchudza. Moim zdaniem to totalna bzdura i niepotrzebny demotywator. Wielu rezygnuje z krótkich, ale intensywnych treningów myśląc, że tym sposobem nic nie osiągnie.
11589
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Odchudzanie: Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?

Wiele osób zastanawia się jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową. Zbędne kilogramy i centymetry są zmorą wielu osób. Zazwyczaj osoby odchudzające się popełniają szereg błędów, a my podpowiemy jak ich uniknąć.
4142
Szybkie porady
 
Czytaj
8823Female person sitting on the floor with bruised leg after falling down her bike during cycling or commuting
Siniaki po jeździe na rowerze - jak sobie z nimi radzić?
 
Czytaj
19525shutterstock_75926668
Jaki rower wybrać dla osoby ważącej ponad 100 kg?
 
Czytaj
1796Vintage road bicycle
Rower górski, trekingowy, miejski, czy kolarka - jaki typ roweru wybrać?

 
Czytaj
34737shutterstock_215753311
Jak się zachować po zejściu z roweru? Proste ćwiczenia dla Twojego zdrowia
 
Czytaj
5326Beautiful girl with retro look wearing a black outfit having fun in park with bicycle. Outdoor lifestyle concept. Vintage scenery. Fashionable brunette with bike and basket with colored purses
Koszyk, plecak, sakwa i saszetka czyli rowerowe alternatywy dla damskiej torebki
Wszystkie
Społeczność
Grupy
Zdrowie
 
20205552_10210463898137270_185033813_o
Nietolerancja laktozy – kolejny mit czy poważna dolegliwość?
5009
 
Closeup hands and handlebar of a young biker on street
Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak si...
113674
 
Tired businesswoman in the office
Rozdrażnienie i uczucie ciągłego zmęczenia – co może być przyczyną?
12517
 
AdobeStock_139746688
Jak jeździć na rowerze w ciąży? Na co zwrócić uwagę?
3887
 
shutterstock_281486168rowery-jednoslad-pl
Odchudzanie: 8 kilo w dwa tygodnie. Wystarczą intensywne treningi i ogranicze...
24706
Wszystkie
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak się kończy jazda bez rękawiczek
 
2
Stukanie, pukanie, piszczenie w trakcie jazdy na rowerze? Co to może być?
 
3
Siniaki po jeździe na rowerze - jak sobie z nimi radzić?
 
4
Bosch eBike ABS, czyli ABS dla rowerów elektrycznych. Krok w dobrym kierunku?
 
5
Nietolerancja laktozy – kolejny mit czy poważna dolegliwość?
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
Closeup hands and handlebar of a young biker on street
Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak si...
 
13079090-z-viagra-na-szczyty-kolarskie-tabletka-na-problemy-z-potencja-moze-dzialac-jak-doping-lektor-0s
Rekordy prędkości, kalorie, papierosy i zarobki kolarzy: Tour de France w lic...
 
shutterstock_215753311
Jak się zachować po zejściu z roweru? Proste ćwiczenia dla Twojego zdrowia
 
shutterstock_428092540
Rower i odchudzanie. Redukcja węglowodanów a pogorszona wydolność i depresyjn...
 
DSC_0190
Dlaczego kupiłem Kross Vento 8.0 2017? Czy można kupić rower na firmę i odlic...
 
shutterstock_281486168rowery-jednoslad-pl
Odchudzanie: 8 kilo w dwa tygodnie. Wystarczą intensywne treningi i ogranicze...
 
Peter Sagan
Tour de France 2017: Za co został zdyskwalifikowany Peter Sagan?
 
shutterstock_247893733
Dieta rowerzysty nie musi być droga – sprawdź, jak jeść zdrowo i tanio
 
shutterstock_400333201
Jazda rowerem w upał - 5 rzeczy, które musisz wiedzieć
 
shutterstock_350905385
Stukanie, pukanie, piszczenie w trakcie jazdy na rowerze? Co to może być?
 
shutterstock_75926668
Jaki rower wybrać dla osoby ważącej ponad 100 kg?
 
shutterstock_462600121
Ubezpieczenie OC i NNW na rower. Ile kosztuje? Czy warto? Dlaczego wykupiłem ...
 
shutterstock_288429050
Odwodnienie, wyczerpanie, udar – zmora rowerzystów
 
shutterstock_109926677
#rowerzym: Ja jestem tak dobrym kolarzem, a ty tak słabym
 
Tired businesswoman in the office
Rozdrażnienie i uczucie ciągłego zmęczenia – co może być przyczyną?
✕