Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
shutterstock_447399019
Ważne:Jazda rowerem po jednym piwie 2016/2017. Co grozi za jazdę pod wpływem?
 
shutterstock_201792827rowery-jednoslad-pl
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
 
shutterstock_390459832
Ważne:Zakaz słuchania muzyki podczas jazdy na rowerze: Wkrótce będzie za to mandat?
 
shutterstock_182200988
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
big_05365e2c-99e9-4cb6-8889-0fe991538dbe
Rowery B'Twin - Decathlon: Czy warto kupić? Czy te rowery cieszą się dobrą op...
 
shutterstock_477838174
Usuwanie śrub z kości czyli zabieg usunięcia zespolenia: Czy ten zabieg boli?...
Wpisy ze znacznikami ‘jak schudnąć’
Najnowsze
Sortowanie
         
 
Czytaj
24 marca 2017

Jak i ile jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Pamiętaj o bilansie kalorycznym!

Popularny mit mówi, że jazda na rowerze poniżej 35 minut nie odchudza. Moim zdaniem to totalna bzdura i niepotrzebny demotywator. Wielu rezygnuje z krótkich, ale intensywnych treningów myśląc, że tym sposobem nic nie osiągnie.
54087
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Odchudzanie: Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?

Wiele osób zastanawia się jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową. Zbędne kilogramy i centymetry są zmorą wielu osób. Zazwyczaj osoby odchudzające się popełniają szereg błędów, a my podpowiemy jak ich uniknąć.
5315
Szybkie porady
 
Czytaj
204DSC00054 (1)
Jak pozbyć się strachu przed zjeżdżaniem? – nie takie straszne to Enduro
 
Czytaj
357Sunset Biking
Jakie spodenki rowerowe powinieneś wybrać?
 
Czytaj
20413080953-zamiast-lancucha-ma-silnik-elektryczny-oto-rower-przyszlosci-z-mielca-31s
Jak ustawić klamkomanetki w rowerze? Poradnik krok po kroku

 
Czytaj
306Active girl stands on the bike on the road outdoors. She wears a pink sports jacket, black-pink shorts, sunglasses, black helmet, green sneakers and a stopwatch. Cyclist looks at the back wheel.
Jak prać odzież termoaktywną lub z membraną?
 
Czytaj
255
Rodzaje wentyli rowerowych - PRESTA, SCHRADER, DUNLOP, FV, AV, SV, DV
Wszystkie
Społeczność
Grupy
Zdrowie
 
shutterstock_375477457
Co jeść, gdy potrzebujemy dodatkowej dawki energii?
22626
 
Cyclist pedaling on a racing bike outdoors in a sunny day
Jak wybrać okulary dla rowerzysty? Praktyczne porady
5978
 
shutterstock_113800318
Częste bóle głowy – co może być ich przyczyną?
13701
 
20746758_10210639932138010_799815750_o
Jedz i chudnij - czym są ujemne kalorie?
26058
 
Avocados
Awokado - owoc, który pomoże Ci schudnąć
6743
Wszystkie
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
Co jeść, gdy potrzebujemy dodatkowej dawki energii?
 
2
4 szokujące wypadki: Rowerzyści vs motocykliści #2 Social
 
3
LIV - marka rowerowa skierowana tylko do kobiet
 
4
Jakie spodenki rowerowe powinieneś wybrać?
 
5
Poprawna sylwetka podczas jazdy rowerem - Leszek radzi
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
20746758_10210639932138010_799815750_o
Jedz i chudnij - czym są ujemne kalorie?
 
Racing Cyclists, Motion Blur
Pod prąd peletonu Tour de Pologne z rodzącą kobietą - policjant z Gliwic spis...
 
AdobeStock_120654898
KOM, QOM, CR, PR, Trophy, Medal: Wszystko o odznakach w Strava
 
shutterstock_375477457
Co jeść, gdy potrzebujemy dodatkowej dawki energii?
 
shutterstock_443562406
Mój sposób na interwały na rowerze: Czyli trening w oparciu o Strava Live Seg...
 
active woman on bike is having break
Jak przygotować się na dłuższy wypad rowerowy?
 
20157842_1803216246359457_8294733952004462999_o
Strava Premium będzie po polsku? Jak działa Strava i ile to kosztuje?
 
13191913-przy-wyborze-bagaznika-rowerowego-warto-postawic-na-produkt-dodatkowo-certyfikowany-i-przetestowany-lektor-0s
Samochodowe bagażniki rowerowe - certyfikat gwarancją bezpieczeństwa ?
 
shutterstock_218646439rowery-jednoslad-pl
Upał - co pić, a czego się wystrzegać?
 
jpl
4 szokujące wypadki: Rowerzyści vs motocykliści #2 Social
 
shutterstock_113800318
Częste bóle głowy – co może być ich przyczyną?
 
shutterstock_330602678rowery-jednoslad-pl
Jak zadbać o kondycję po sezonie rowerowym?
 
Untitled Project
Garmin Edge 820: Test (PL) i pierwsze wrażenia po tygodniu użytkowania
 
Woman Cyclist riding a Road bike in countryside track with green forest and clear climate ,sport and wellness concept
Jak uruchomić Strava Live Segments na urządzeniach Garmin? Czy warto kupić ko...
 
Hail 1_Color A_Aluminum
LIV - marka rowerowa skierowana tylko do kobiet
✕