Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
shutterstock_447399019
Ważne:Jazda rowerem po jednym piwie 2016/2017. Co grozi za jazdę pod wpływem?
 
shutterstock_390459832
Ważne:Zakaz słuchania muzyki podczas jazdy na rowerze: Wkrótce będzie za to mandat?
 
shutterstock_201792827rowery-jednoslad-pl
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
 
shutterstock_477838174
Usuwanie śrub z kości czyli zabieg usunięcia zespolenia: Czy ten zabieg boli?...
 
shutterstock_141946516
Przegląd rowerów B'TWIN od Decathlon
 
shutterstock_318125831rowery-jednoslad-pl
Czy usunięcie śrub (zespolenia) po złamaniu jest konieczne? Czym grozi ich po...
Wpisy ze znacznikami ‘jak schudnąć’
Najnowsze
Sortowanie
         
 
Czytaj
24 marca 2017

Jak i ile jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Pamiętaj o bilansie kalorycznym!

Popularny mit mówi, że jazda na rowerze poniżej 35 minut nie odchudza. Moim zdaniem to totalna bzdura i niepotrzebny demotywator. Wielu rezygnuje z krótkich, ale intensywnych treningów myśląc, że tym sposobem nic nie osiągnie.
10263
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Odchudzanie: Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?

Wiele osób zastanawia się jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową. Zbędne kilogramy i centymetry są zmorą wielu osób. Zazwyczaj osoby odchudzające się popełniają szereg błędów, a my podpowiemy jak ich uniknąć.
3581
Szybkie porady
 
Czytaj
306shutterstock_227975917
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi
 
Czytaj
714shutterstock_417422077
Montaż i regulacja przerzutki przedniej krok po kroku
 
Czytaj
1020shutterstock_105194705
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku

 
Czytaj
1949shutterstock_156063740
Czym różnią się od siebie olejki do smarowania łańcucha?
 
Czytaj
26894shutterstock_198651419
Podstawowe błędy początkujących rowerzystów
Wszystkie
Społeczność
Grupy
Zdrowie
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
Co daje nam jazda na rowerze i jak osiągnąć najlepsze rezultaty?
22535
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
Rozciąganie dla rowerzystów – zestaw szybkich ćwiczeń
2612
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
Spalacze tłuszczu - opinie: Dlaczego nie warto kupować takich suplementów diety?
6896
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
Jak długo utrzymuje się opuchlizna po złamaniu?
6477
 
shutterstock_347107352
Sezon na kleszcze rozpoczęty. Jak się przed nimi bronić?
15144
Wszystkie
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
2
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku
 
3
Montaż i regulacja przerzutki przedniej krok po kroku
 
4
Kolarstwo torowe od kuchni: trening z Adrianem Teklińskim
 
5
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
ilustracyjne-01
Jak obronić się przed psem na rowerze – praktyczne porady
 
shutterstock_198651419
Podstawowe błędy początkujących rowerzystów
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
Co daje nam jazda na rowerze i jak osiągnąć najlepsze rezultaty?
 
shutterstock_418093147
Regularne uprawianie sportu i dlaczego rower? Jak nie zmuszać się do treningów
 
shutterstock_419309638
Ile pić podczas jazdy na rowerze? + Konkurs
 
tacx_flow
Jak samemu zrobić test FTP bez drogiego miernika mocy? Co to jest FTP?
 
shutterstock_57557086
Czasówka 50 km na szosie po ciężkim dniu... 3 minuty straty do samego siebie
 
13158928-o-krok-od-tragedii-w-olsztynie-6-latek-na-rowerku-wjechal-na-ruchliwa-ulice-0s
Olsztyn: kolejna niebezpieczna sytuacja z młodym rowerzystą
 
AdobeStock_159177441
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
Raptor foto
RAPTOR, czyli najnowsza hybryda od Skymaster
 
13157365-pawel-pluska-rowerzysci-z-telefonami-przy-uchu-to-jest-zmora-0s
Rowerzyści kontra kierowcy. Jakie są najczęstsze powody wypadków wśród rowerz...
 
Rower szosowy BMC Teammachine SLR01 DISC TEAM 01 (mat. pras.)
Innowacyjne rowery ze Szwajcarii - kolejne modele Teammachine od BMC
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
Rozciąganie dla rowerzystów – zestaw szybkich ćwiczeń
 
shutterstock_156063740
Czym różnią się od siebie olejki do smarowania łańcucha?
 
Brandon Semenuk SRAM wideo freestyle
Brandon Semenuk i kolejne świetne wideo
✕