Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘jak schudnąć’
Najnowsze
 
Czytaj
24 marca 2017

Jak i ile jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Pamiętaj o bilansie kalorycznym!

Popularny mit mówi, że jazda na rowerze poniżej 35 minut nie odchudza. Moim zdaniem to totalna bzdura i niepotrzebny demotywator. Wielu rezygnuje z krótkich, ale intensywnych treningów myśląc, że tym sposobem nic nie osiągnie.
10263
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Odchudzanie: Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?

Wiele osób zastanawia się jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową. Zbędne kilogramy i centymetry są zmorą wielu osób. Zazwyczaj osoby odchudzające się popełniają szereg błędów, a my podpowiemy jak ich uniknąć.
3581
Szybkie porady
 
Czytaj
306shutterstock_227975917
 
Czytaj
714shutterstock_417422077
 
Czytaj
1020shutterstock_105194705

 
Czytaj
1949shutterstock_156063740
 
Czytaj
26894shutterstock_198651419
Społeczność
Zdrowie
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_347107352
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
2
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku
 
3
Montaż i regulacja przerzutki przedniej krok po kroku
 
4
Kolarstwo torowe od kuchni: trening z Adrianem Teklińskim
 
5
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi