Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘jak się rozgrzać’
Najnowsze
 
Czytaj
3 stycznia 2017

Rozgrzewka przed treningiem: Dlaczego jest ważna? Jak prawidłowo ją wykonać?

Rozgrzewka jest nieodłączną częścią każdego treningu. Stanowi z nim całość, podobnie jak rozciąganie wykonywane po zakończeniu aktywności fizycznej. Pomijanie rozgrzewki nie jest dobrym pomysłem.
2346
Szybkie porady
 
Czytaj
93134shutterstock_182200988
 
Czytaj
1275shutterstock_227975917
 
Czytaj
969shutterstock_417422077

 
Czytaj
1479shutterstock_105194705
 
Czytaj
2204shutterstock_156063740
Społeczność
Zdrowie
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_347107352
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
2
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
3
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku
 
4
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi
 
5
Montaż i regulacja przerzutki przedniej krok po kroku