Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘jak wykonać martwy ciąg’
Najnowsze
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Martwy ciąg: Jak prawidłowo wykonywać i jakie daje efekty?

Martwy ciąg to ćwiczenie, które wbrew groźnie brzmiącej nazwie i przekonaniu większości osób o jego trudności wcale nie jest ćwiczeniem skomplikowanym. Należy jednak zwrócić baczną uwagę na technikę jego wykonywania, ponieważ łatwo o kontuzję.
2397
Szybkie porady
 
Czytaj
102shutterstock_319342016
 
Czytaj
6122017-09-19 17.20.05 (1)
 
Czytaj
8692Sunset Biking

 
Czytaj
510shutterstock_155696384
 
Czytaj
28309shutterstock_322261619
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_367715771
 
General practitioner examining throat of young woman
 
21191352_10210795090256866_439543826_o
 
21170859_10210786777769059_1806188976_o
 
www
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Kawa według Kuchni Pięciu Przemian – rozgrzewający napój na chłodne dni
 
2
Bergen 2017: CCC Sprandi Polkowice 8. w drużynowych mistrzostwach świata
 
3
Konin: Poważna kraksa rowerowa. Sześć osób przewiezionych do szpitala
 
4
Wystartowały kolarskie mistrzostwa świata w Bergen
 
5
Jaka bielizna na rower? – dylematy kobiety