2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?
Cześć, tutaj Leszek. Witajcie w Rowery Jednoślad.pl. Najpierw będzie teza, a potem będzie jej rozwinięcie. Stoję przed wyzwaniem. W przeciągu najbliższych dwóch tygodni chcę zrzucić 2-3 kilogramy. Po co?
45333
Czytaj
8 sierpnia 2017
Jedz i chudnij - czym są ujemne kalorie?
Nie jesteśmy w stanie spożywać produktów nie dostarczając jednocześnie organizmowi odpowiednich ilości kalorii. Jedynie czysta woda nie zawiera ich wcale. Jak każdemu wiadomo, chcąc schudnąć powinniśmy ograniczyć kalorie. Dlatego warto poznać i wprowadzić do swojej diety produkty o ujemnym indeksie glikemicznym, inaczej mówiąc: produkty z ujemnymi kaloriami.
52691
Szybkie porady
Czytaj
602
Rwa kulszowa – jak jej zapobiegać?
Czytaj
398
Rower MTB dla Juniora 2019. "Sztywne rowery" - co wybrać?
Czytaj
379
5 sposobów na lepszą odporność
Czytaj
562
Propolis – kolejny, cenny dar natury
Czytaj
441
Nieustępujące uczucie zmęczenia i niewyspania – jaka może być przyczyna?