Jazda Na Rowerze Efekty | Opinie, Forum Rowerowe, Porady

Nowe

Zobacz

Gra miejska dla mieszkańców Warszawy od braci Godziek!

Amortyzator rowerowy: czym jest tłumienie odbicia? Jak je ustawić?

Otwarcie sezonu w Bike Park Kasina - I seria Local Series of Downhill

Rower elektryczny 2019. Korzyści z jazdy na rowerze elektrycznym

Zacznij sezon rowerowy w sercu Urzecza pod koniec kwietnia

Garmin Connect IQ 2019. Nowa aplikacja już dostępna

Wystartowało ŻTC BIKE RACE 2019! Grójec stolicą amatorskiego kolarstwa

Sekcje

Wpisy ze znacznikami ‘jazda na rowerze efekty’

Najnowsze

Sortowanie

Czytaj

6 października 2017

Sport czy dieta? Jak najszybciej schudnąć? Czy bieganie lub rower da efekty bez planu żywieniowego?

Często napotkani ludzie pytają mi dzięki temu zrzuciłem tyle zbędnych kilogramów. To zasługa wyłącznie aktywnego trybu życia czy czegoś jeszcze? Czy zamiast ciąć kalorie na talerzu można po prostu więcej się ruszać i chudnąć?

57843

Czytaj

23 czerwca 2017

Rower jest lepszy od biegania? Jakie efekty przyniesie rower początkującym?

Nie wiem jak wy, ale ja uważam, że dla początkujących, którzy chcą zrzucić duuużo kilogramów o wiele lepszy jest rower niż na przykład bieganie. Nie wiem też dlaczego utarł się pogląd, że tylko biegając można schudnąć, zapominając przy tej okazji o innych aktywnościach sportowych.

25300

Czytaj

12 czerwca 2017

Co daje nam jazda na rowerze i jak osiągnąć najlepsze rezultaty?

Jak wiadomo, każda aktywność fizyczna niesie za sobą ogromne korzyści. Ruch jest dobry dla zdrowia, a ponadto poprawia nastrój i pozwala osiągnąć lub utrzymać wymarzoną sylwetkę. Przewaga jazdy na rowerze nad innymi formami aktywności jest taka, że jazda na rowerze jest po prostu niezwykle przyjemna oraz daje możliwość poruszania się po zróżnicowanym terenie, przez co nie jest nudna.

41639

Czytaj

24 października 2016

Jak schudnąć jeżdżąc na rowerze? Jakich efektów można się spodziewać?

Jazda na rowerze może być jednym ze sposobów na wykonanie treningu i spalenie tkanki tłuszczowej. Podczas przejażdżki na jednośladzie tracimy zbędne kalorie, dlatego nie bez powodu na siłowniach pojawiają się rowerki, symulujące prawdziwy dwukołowiec.

8721