Jazda Na Rowerze Efekty | Opinie, Forum Rowerowe, Porady

Nowe

Zobacz

Gdzie wybrać się rowerem na wycieczkę w Tatrach?

Gdzie wybrać się rowerem na wycieczkę w okolicach Warszawy?

Gdzie wybrać się rowerem na wycieczkę w Gdańsku?

Gdzie wybrać się rowerem na wycieczkę po Mazurach?

Co każdy rower powinien posiadać? Porady eksperta

Prezent dla zasłużonej listonoszki. Pani Jadwiga została obdarowana nowym jed...

Pruszków został oficjalnym organizatorem MŚ w kolarstwie torowym w 2019 roku

Brytyjczyk na rowerze okrążył świat w 78 dni

Jedz jabłka - poznaj ich działanie i wartości odżywcze

Jaka bielizna na rower? – dylematy kobiety

Konin: Poważna kraksa rowerowa. Sześć osób przewiezionych do szpitala

Wystartowały kolarskie mistrzostwa świata w Bergen

Kawa według Kuchni Pięciu Przemian – rozgrzewający napój na chłodne dni

Bergen 2017: CCC Sprandi Polkowice 8. w drużynowych mistrzostwach świata

Sekcje

Wpisy ze znacznikami ‘jazda na rowerze efekty’

Najnowsze

Sortowanie

Czytaj

23 czerwca 2017

Rower jest lepszy od biegania? Jakie efekty przyniesie rower początkującym?

Nie wiem jak wy, ale ja uważam, że dla początkujących, którzy chcą zrzucić duuużo kilogramów o wiele lepszy jest rower niż na przykład bieganie. Nie wiem też dlaczego utarł się pogląd, że tylko biegając można schudnąć, zapominając przy tej okazji o innych aktywnościach sportowych.

17854

Czytaj

12 czerwca 2017

Co daje nam jazda na rowerze i jak osiągnąć najlepsze rezultaty?

Jak wiadomo, każda aktywność fizyczna niesie za sobą ogromne korzyści. Ruch jest dobry dla zdrowia, a ponadto poprawia nastrój i pozwala osiągnąć lub utrzymać wymarzoną sylwetkę. Przewaga jazdy na rowerze nad innymi formami aktywności jest taka, że jazda na rowerze jest po prostu niezwykle przyjemna oraz daje możliwość poruszania się po zróżnicowanym terenie, przez co nie jest nudna.

30827

Czytaj

24 października 2016

Jak schudnąć jeżdżąc na rowerze? Jakich efektów można się spodziewać?

Jazda na rowerze może być jednym ze sposobów na wykonanie treningu i spalenie tkanki tłuszczowej. Podczas przejażdżki na jednośladzie tracimy zbędne kalorie, dlatego nie bez powodu na siłowniach pojawiają się rowerki, symulujące prawdziwy dwukołowiec.

3774