Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘kark’
Najnowsze
 
Czytaj
9 czerwca 2016

Ćwiczenia na siłowni dla rowerzystów

Jazda na rowerze wymaga kondycji fizycznej rowerzysty. Podczas jazdy na rowerze pracują wszystkie mięśnie ciała, nie tylko te, znajdujące się w dolnych partiach. Plecy, kark, ramiona to części ciała, które podczas jazdy na rowerze są napięte i których brak przygotowania może skutkować nieprzyjemnymi efektami dla rowerzysty.
2969
Szybkie porady
 
Czytaj
306shutterstock_227975917
 
Czytaj
714shutterstock_417422077
 
Czytaj
1020shutterstock_105194705

 
Czytaj
1949shutterstock_156063740
 
Czytaj
26894shutterstock_198651419
Społeczność
Zdrowie
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_347107352
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
2
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku
 
3
Montaż i regulacja przerzutki przedniej krok po kroku
 
4
Kolarstwo torowe od kuchni: trening z Adrianem Teklińskim
 
5
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi