Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘kilogramy’
Najnowsze
 
Czytaj
27 listopada 2017

Jak uniknąć efektu jojo? – kilka podstawowych zasad

Efekt jojo – chyba każdy z nas wie co to oznacza. Nawet jeżeli nie przytrafił się nam, to znajomej, sąsiadowi, mamie, bratu itd. Niestety jest to bardzo częsta przypadłość osób, które szybko i drastycznie zrzuciły trochę ciała. Co robić, aby nigdy do tego nie dopuścić? Wystarczy kilka twardych zasad.
10965
 
Czytaj
25 września 2017

Dlaczego waga nie jest miarodajnym wyznacznikiem Twojej sylwetki?

Od dziecka uczeni jesteśmy, że waga jest ważna podczas wystawiania ocen naszego ciała. Zaczynając od pani higienistki w podstawówce na klubie fitness kończąc – wszędzie nas ważą. Dlaczego więc coraz częściej spotykamy się z opinią, że waga nie jest najlepszym wyznacznikiem naszego wyglądu?
25475
Szybkie porady
 
Czytaj
7680ztc_przasnysz_2018
 
Czytaj
418220180815_170219
 
Czytaj
535520180815_164442

 
Czytaj
7038linseed-in-a-wooden-bowl-47MAVZJ
 
Czytaj
3315garlic
Społeczność
Zdrowie
 
20180815_170219
 
linseed-in-a-wooden-bowl-47MAVZJ
 
garlic
 
Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.31.54
 
Yerba mate drink and leaves
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Wyścigi kolarskie: Jak się przygotować do pierwszych zawodów szosowych?
 
2
II Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Warce już 26 sierpnia