Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘kobieta na rowerze’
Najnowsze
 
Czytaj
20 września 2017

Jaka bielizna na rower? – dylematy kobiety

Źle dobrana bielizna może uprzykrzyć uprawianie każdego sportu. Nie inaczej jest w przypadku jazdy na rowerze. Nieistotne czy mowa o szosie, Trekkingu czy rowerze MTB – kilka podstawowych zasad doboru bielizny obowiązuje we wszystkich przypadkach. Jedno jest pewne, wybierając się na rower koronkowy komplet należy zostawić w szafie.
43587
 
Czytaj
20 sierpnia 2017

Jak pozbyć się strachu przed zjeżdżaniem na rowerze? – nie takie straszne to Enduro

Sporty ekstremalne wymagają od nas wyzbycia się wewnętrznego strachu. Zasada jest prosta – jeśli się boisz, nie spróbujesz lub będziesz popełniać takie błędy, że szybko się zniechęcisz. Umiejętności i przygotowanie techniczne to jedna sprawa. Jak jednak je nabyć kiedy paraliżuje nas strach? Kiedy zaczynałam swoją przygodę z Enduro to właśnie strach był (i czasami nadal jest) moją największą przeszkodą.
23760
 
Czytaj
14 sierpnia 2017

LIV - marka rowerowa skierowana tylko do kobiet

Marka LIV to pierwsza marka rowerowa skierowana tylko do kobiet. Cała kolekcja akcesoriów, ubrań i rowerów została zaprojektowana specjalnie dla Pań.
12550
 
Czytaj
6 sierpnia 2017

Kobieta na rowerze: jak dobrać odpowiednie ochraniacze?

Kiedy zaczynałam swoją przygodę z rowerem jedna rzecz była dla mnie niezwykle istotna – odpowiednie zabezpieczenie kolan i piszczeli. Dobrze dobrane ochraniacze spełniają dla mnie dwie funkcje – chronią moje nogi nie tylko w aspekcie zdrowotnym, ale także wizualnym. Deski zabezpieczają mnie przed siniakami i zadrapaniami, które chociaż nie są dużym zagrożeniem dla zdrowia, mogą sprawić, że ubranie sukienki w ciepły letni dzień będzie niemiłe dla oka.
10641
 
Czytaj
31 lipca 2017

Dobra, zapomniana miejscówka MTB/Enduro

Będąc fanem MTB mam to szczęście, że mieszkam na południu i „gór Ci u nas pod dostatkiem”. Wystarczy, że wyjadę kilka km poza miasto i mogę zasuwać po moich pięknych terenach. Dodatkowo, w promieniu 200 km mam kilka świetnych rowerowych miejscówek, które często odwiedzam weekendami. Chciałabym polecić Wam jedną z nich. – Wierchomlę Małą k. Piwnicznej, niegdysiejszą mekkę kolarstwa zjazdowego w Polsce.
10550
 
Czytaj
25 lipca 2017

Rower MTB dla kobiety – na co należy zwrócić uwagę podczas zakupu roweru i osprzętu?

Kobiety mają inną budowę ciała niż mężczyźni, dlatego nasze rowery powinny znacznie się różnić. Mowa tu nie tylko o kolorze ;) Niestety, sporty rowerowe pozostają nadal zdominowane przez męska część. W konsekwencji damska oferta jest ciągle mocno okrojona. Szczególnie rowerów MTB. Wielu producentów myśli, że wymalowanie ramy na różowy lub inny,pastelowy kolor wystarczy, aby zrobić z niego produkt zgodny z naszymi oczekiwaniami.
31842
 
Czytaj
22 lipca 2017

Dlaczego wybrałam rower MTB a nie kolarstwo szosowe?

Zdecydowanie częściej spotykam się z kobietą na szosie niż na rowerze MTB. Z czego to wynika? Sama się nad tym zastanawiam. Niestety skutki tego widać także po asortymencie w sklepach. Rowery, odzież i akcesoria dla kobiet jeżdżących MTB nie są tak dobrze dostępne i urozmaicone jak dla szosy.
45362
 
Czytaj
19 lipca 2017

Siniaki po jeździe na rowerze - jak sobie z nimi radzić?

Uprawiając sport musimy liczyć się z pewnymi stłuczenia, siniakami i innymi, mniej lub bardziej drobnymi ranami. Nie inaczej jest w przypadku osób śmigających na rowerach. Jako miłośniczka MTB i Enduro często muszę dokonać wyboru: rower czy sukienka do pracy? Zawsze wygrywa opcja pierwsza.
22196
 
Czytaj
14 lipca 2017

Koszyk, plecak, sakwa i saszetka czyli rowerowe alternatywy dla damskiej torebki

Jak na typową kobietę przystało jestem wielką fanką torebek. Mogę się pochwalić niemałą kolekcją zarówno tych najmniejszych jak i nieco większych mieszczących portfele, kalendarze, kosmetyki, ubrania, laptopy i inne najpotrzebniejsze akcesoria ;) Kiedy więc rozpoczynałam swoją przygodę z rowerem musiałam rozwiązać podstawowy problem, a mianowicie: czym zastąpić torebkę?
8998
 
Czytaj
11 lipca 2017

Makijaż na rowerze: z życia aktywnej kobiety

Wiele kobiet często boryka się z dylematem: „czy nakładać makijaż przed jazdą na rowerze?” Jeżeli ocenimy tę kwestię jedynie pod względem praktyczności i zdrowia odpowiedź jest oczywista – nie, nie musimy, a nawet nie powinnyśmy go nakładać. Paniom, które nie chcą i nie potrzebują poprawiać swojej urody szczerze gratuluję i zazdroszczę. Co jednak z resztą rowerzystek, które (podobnie jak ja) zdecydowanie lepiej czują się w makijażu?
15708
Szybkie porady
 
Czytaj
15320180610_143616
 
Czytaj
4918Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
 
Czytaj
6816Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club

 
Czytaj
29122Sports woman doing plank exercise
 
Czytaj
miniaturka
Społeczność
Zdrowie
 
Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
 
Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club
 
20180610_163547
 
creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
 
foam; roller; rolling; isolated; nobody; black; fitness; cutout; foamroller; equipment; training; cylinder; pilates; exercise; sport; massage; bumpy; bumps; therapic; therapy; trigger point; myofascial; massage roller; massage roll; roll; roller
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?
 
2
Rower elektryczny, a prawo. Które rowery elektryczne trzeba rejestrować? Kiedy to już nie jest rower?
 
3
Czy można schudnąć skacząc na skakance?
 
4
Zimny prysznic – Twoje ciało będzie Ci za niego wdzięczne
 
5
Rynek rowerów elektrycznych 2018: Wzrosty i dynamiczny rozwój