Kofeina | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘kofeina’
Najnowsze
 
Czytaj
30 września 2018

Kawa a sport – dlaczego sportowcy powinni pić kawę?

Kawa ma tyle zwolenników co i przeciwników. Ten napój znany i ceniony jest przede wszystkim za swoje właściwości pobudzające. Kawa polepsza koncentrację i neutralizuje uczucie zmęczenia jednak w dużych ilościach może doprowadzić do odwodnienia i wypłukania magnezu. Dlaczego więc sportowcom zaleca się picie kawy?
9632
 
Czytaj
18 grudnia 2017

Powody, dla których nie powinieneś pić kawy z samego rana

Duża część z nas zaraz po wstaniu z łóżka zagląda do kubka/filiżanki kawy. Nie jest to dobry sposób na rozpoczęcie dnia. Lepszą alternatywą będzie wypicie szklanki wody z cytryną, na czczo, pół godziny przed posiłkiem. Małą czarną natomiast warto odłożyć na kilka godzin później. Dlaczego?
31562
 
Czytaj
19 stycznia 2017

Zdrowy zamiennik kawy – istnieje? Poznaj herbatę matcha i jej właściwości

Dla tych, którzy szukają zdrowego pobudzacza mamy dobre wiadomości. Odstawcie kawę - solidnego kopa zafunduje Wam filiżanka zielonej herbaty. Mowa tutaj o najzdrowszej na świecie, japońskiej zielonej herbacie matcha.
6408
Szybkie porady
 
Czytaj
12681mostek
 
Czytaj
4437Coconut with a glass of coconut water
 
Czytaj
6091mandarin

 
Czytaj
4040honey-P37B2C9
 
Czytaj
23537zwift-2018-06-26_2009175-ed-cxmagazine-zts-1280x681
Społeczność
Zdrowie
 
mostek
 
Coconut with a glass of coconut water
 
mandarin
 
honey-P37B2C9
 
Female runner suffering with pain on sports running injury
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
Spróbuj innego filtra