Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘kondycja rowerzysty’
Najnowsze
 
Czytaj
17 września 2018

Kiel Reijnen: "To realnie daje mi wiedzę o stanie mojej formy sportowej" (Garmin Edge 1030)

W czasach powszechnego i łatwego dostępu do informacji, więcej znaczy lepiej. Logiczne prawda? Dlaczego więc ograniczać się do monitorowania tętna, kiedy można w czasie rzeczywistym sprawdzić jak w rozkładają się wektory sił i to nawet tych generowanych przez, na przykład, tylko lewą nogę.

2856
 
Czytaj
12 marca 2017

Pierwszy trening na rowerze po zimie: Przygotowanie kondycyjne do sezonu rowerowego 2017

Każdy kolejny dzień zapowiada się coraz lepiej. Jeśli przez ostatnie miesiące nie trenowałeś regularnie, choćby na trenażerze to musisz zdawać sobie sprawę, że powrót do ubiegłorocznej formy będzie wymagało przygotowania.
8160
 
Czytaj
19 grudnia 2016

Dojazd rowerem do pracy 20 km: Czy dasz radę? Czy warto? Jak się przygotować?

Dojazd na rowerze do pracy to świetny pomysł, tym bardziej, jeśli na codzień nie jesteś aktywnym sportowcem i masz nieco do zrzucenia. Jednak czy 20 km to nie za duży dystans?
59102
 
Czytaj
9 września 2016

Ból mięśni u rowerzysty - jak zapobiegać i przeciwdziałać

Ból mięśni u rowerzysty zdarza się bardzo często. Podczas jazdy na rowerze nie pracują tylko dolne partie ciała, ale też plecy, barki, napięty jest również kark. Wyróżnia się dwie główne przyczyny bólu mięśni u rowerzysty – pierwszą jest niewłaściwe ułożenie siodełka i kierownicy, które wymusza jazdę w nieodpowiedniej pozycji.
6784
Szybkie porady
 
Czytaj
1581Pure and Organic Fruit Powder
 
Czytaj
265220181014_151823
 
Czytaj
4805giant reign

 
Czytaj
4233shutterstock_341621567
 
Czytaj
1887Zrzut ekranu 2018-10-10 o 09.39.53
Społeczność
Zdrowie
 
Pure and Organic Fruit Powder
 
20181014_151823
 
shutterstock_341621567
 
 
20180929_152632
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Skradziono dwa rowery warte ponad 35 tys. zł!
 
2
Rusz się. Kup rower. To najlepsze co możesz dla siebie zrobić