Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘lenistwo’
Najnowsze
 
Czytaj
5 grudnia 2017

Rusz się! Jakie są skutki braku ruchu? Gdzie szukać motywacji do uprawiania sportu?

To wideo jest zbiorem moich myśli na temat braku aktywności, szukania wymówek, tłumaczenia swojego lenistwa, nadwagi i wjeżdżania windą na pierwsze piętro. Błagam, rusz się! Inaczej w wieku 40 lat będziesz kaleką z wieloma problemami zdrowotnymi.
16147
 
Czytaj
20 października 2017

Wszystko się zmienia kiedy wsiadam na rower: O motywacji ciąg dalszy

Na jesieni zdecydowanie motywacja spada. To wina pogody. Wszyscy robimy się tacy nieco "pluszowi". Tymczasem trzeba zrzucić "skorupę" lenistwa by odkryć, że w rezultacie mamy w sobie ukryty w dziś potencjał. Możemy nawet bić rekordy!
18058
Szybkie porady
 
Czytaj
2459miniaturka
 
Czytaj
11927Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
 
Czytaj
7785Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club

 
Czytaj
31009Sports woman doing plank exercise
 
Czytaj
12240miniaturka
Społeczność
Zdrowie
 
Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
 
Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club
 
20180610_163547
 
creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
 
foam; roller; rolling; isolated; nobody; black; fitness; cutout; foamroller; equipment; training; cylinder; pilates; exercise; sport; massage; bumpy; bumps; therapic; therapy; trigger point; myofascial; massage roller; massage roll; roll; roller
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?
 
2
Rower elektryczny, a prawo. Które rowery elektryczne trzeba rejestrować? Kiedy to już nie jest rower?
 
3
Zimny prysznic – Twoje ciało będzie Ci za niego wdzięczne
 
4
Czy można schudnąć skacząc na skakance?
 
5
Rynek rowerów elektrycznych 2018: Wzrosty i dynamiczny rozwój