Martwy Ciąg | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘martwy ciąg’
Najnowsze
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Martwy ciąg: Jak prawidłowo wykonywać i jakie daje efekty?

Martwy ciąg to ćwiczenie, które wbrew groźnie brzmiącej nazwie i przekonaniu większości osób o jego trudności wcale nie jest ćwiczeniem skomplikowanym. Należy jednak zwrócić baczną uwagę na technikę jego wykonywania, ponieważ łatwo o kontuzję.
5916
 
Czytaj
11 grudnia 2016

Fakty i mity na temat martwego ciągu

Martwy ciąg to ćwiczenie, które wielu osobom kojarzy się z prawdziwym wyzwaniem. I słusznie, ponieważ poprawne wykonanie go nie jest łatwą sprawą i wiąże się z wieloma tygodniami pracy nad techniką.
3570
Szybkie porady
 
Czytaj
10220180422_182015
 
Czytaj
817lower-back-pain-P2KVXRQ-1024x683
 
Czytaj
624trailcraft-timber-2017-2

 
Czytaj
492Picture of sick woman with cough and throat infection
 
Czytaj
562Propolis granule in glass jar with spoon and flower
Społeczność
Zdrowie
 
lower-back-pain-P2KVXRQ-1024x683
 
Picture of sick woman with cough and throat infection
 
Propolis granule in glass jar with spoon and flower
 
Tired businessman sleeping on computer desk
 
female commuter
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Rwa kulszowa – jak jej zapobiegać?
 
2
Rower MTB dla Juniora 2019. "Sztywne rowery" - co wybrać?
 
3
Przesiadka na pedały zatrzaskowe czyli pierwszy raz w SPD