Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘martwy ciąg’
Najnowsze
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Martwy ciąg: Jak prawidłowo wykonywać i jakie daje efekty?

Martwy ciąg to ćwiczenie, które wbrew groźnie brzmiącej nazwie i przekonaniu większości osób o jego trudności wcale nie jest ćwiczeniem skomplikowanym. Należy jednak zwrócić baczną uwagę na technikę jego wykonywania, ponieważ łatwo o kontuzję.
2754
 
Czytaj
11 grudnia 2016

Fakty i mity na temat martwego ciągu

Martwy ciąg to ćwiczenie, które wielu osobom kojarzy się z prawdziwym wyzwaniem. I słusznie, ponieważ poprawne wykonanie go nie jest łatwą sprawą i wiąże się z wieloma tygodniami pracy nad techniką.
2091
Szybkie porady
 
Czytaj
5162t2800_tacx_neosmart_back-inuse_rgb_0615_0
 
Czytaj
1377Ramson or wild garlic leaves
 
Czytaj
4080Mountain biker cycling on trail in woods

 
Czytaj
2631Fresh green tea with tea leaves in the water
 
Czytaj
561The Woman is looking imploring  over gray background
Społeczność
Zdrowie
 
21222727_10210807721492639_2004921085_o
 
shutterstock_165549272
 
Woman riding a mountain bike in the forest.She  resting ,making pause.
 
Young man are cycling road bike by the lake in the park
 
shutterstock_288429050
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Trenażer jest dla mięczaków: 5 mitów na temat treningu w domu
 
2
Klasyczny e-bike, który nie wygląda na elektryczny. Velair Bikin'Time 2018