Każdy z nas ma ciało, o które powinien dbać. Założę się jednak, że oprócz podstawowych czynności, jakie wymaga od nas życie oraz oczywiście zabiegów higieniczno-upiększających, większość z nas zbytnio nie skupia się na swoim ciele, nie rozwiązuje problemów zdrowotnych uważając, że samo przejdzie, także ból pleców podczas jazdy na rowerze... Niestety często nie przechodzi, a po jakimś czasie jest już za późno by przeszedł. Dlaczego masaż kręgosłupa jest tak ważny dla zdrowia?
5763
Czytaj
19 listopada 2016
5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup: Jak uniknąć bólu pleców?
Ból kręgosłupa potrafi skutecznie utrudnić i uprzykrzyć życie. Niestety w dzisiejszych czasach nie jest o niego tak trudno. Siedząca praca, brak ruchu - wszystko to negatywnie odbija się na naszym kręgosłupie.
18936
Szybkie porady
Czytaj
266
5 sposobów na lepszą odporność
Czytaj
449
Propolis – kolejny, cenny dar natury
Czytaj
441
Nieustępujące uczucie zmęczenia i niewyspania – jaka może być przyczyna?
Czytaj
2046
Gravel do 4000 zł. Przegląd polskiego rynku (rower gravelowy, rowery gravel)
Czytaj
492
Maska antysmogowa na rower – czy jest sens ją nosić?