Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘masaż kręgosłupa’
Najnowsze
 
Czytaj
26 listopada 2016

Masaż kręgosłupa, a ból pleców na rowerze

Każdy z nas ma ciało, o które powinien dbać. Założę się jednak, że oprócz podstawowych czynności, jakie wymaga od nas życie oraz oczywiście zabiegów higieniczno-upiększających, większość z nas zbytnio nie skupia się na swoim ciele, nie rozwiązuje problemów zdrowotnych uważając, że samo przejdzie, także ból pleców podczas jazdy na rowerze... Niestety często nie przechodzi, a po jakimś czasie jest już za późno by przeszedł. Dlaczego masaż kręgosłupa jest tak ważny dla zdrowia?
2856
 
Czytaj
19 listopada 2016

5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup: Jak uniknąć bólu pleców?

Ból kręgosłupa potrafi skutecznie utrudnić i uprzykrzyć życie. Niestety w dzisiejszych czasach nie jest o niego tak trudno. Siedząca praca, brak ruchu - wszystko to negatywnie odbija się na naszym kręgosłupie.
969
Szybkie porady
 
Czytaj
23380Bicycle mechanic and apprentice repairing a bike in workshop
 
Czytaj
19209Portrait of handsome young man cycling indoor. Isolated on black.
 
Czytaj
17538jednoslad

 
Czytaj
714Sunset Biking
 
Czytaj
714Man on a bicycle on a road between the beautiful mountains
Społeczność
Zdrowie
 
20991374_10210732463011224_431331606_o
 
20991324_10210732490451910_891461753_o
 
shutterstock_375477457
 
Cyclist pedaling on a racing bike outdoors in a sunny day
 
shutterstock_113800318
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Bikefitting: Ustawienie kąta siodełka góra - dół: Jak to wpływa na ból i komfort jazdy?
 
2
Jazda rowerem pod wiatr: Pozycja aerodynamiczna pomoże zniwelować opór powietrza
 
3
Kolarsko - szosowe faux paux: Co jest "niemile widziane" kiedy jeździsz na szosie?