Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
big_05365e2c-99e9-4cb6-8889-0fe991538dbe
Rowery B'Twin - Decathlon: Czy warto kupić? Czy te rowery cieszą się dobrą op...
 
shutterstock_201792827rowery-jednoslad-pl
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
 
Woman having a professional pedicure treatmant, and puting gel on fingertoes
Usuniecie zespolenia po złamaniu (śruby, blaszki, druty): Czy jest się czego ...
 
shutterstock_318125831rowery-jednoslad-pl
Czy usunięcie śrub (zespolenia) po złamaniu jest konieczne? Czym grozi ich po...
 
shutterstock_447399019
Ważne:Jazda rowerem po jednym piwie 2016/2017. Co grozi za jazdę pod wpływem?
 
trucam-laserowy-miernik-predkosci-radar-2018
Mandaty za przekroczenie prędkości na rowerze 2018. Policja bierze się za pir...
Wpisy ze znacznikami ‘masaż kręgosłupa’
Najnowsze
Sortowanie
         
 
Czytaj
26 listopada 2016

Masaż kręgosłupa, a ból pleców na rowerze

Każdy z nas ma ciało, o które powinien dbać. Założę się jednak, że oprócz podstawowych czynności, jakie wymaga od nas życie oraz oczywiście zabiegów higieniczno-upiększających, większość z nas zbytnio nie skupia się na swoim ciele, nie rozwiązuje problemów zdrowotnych uważając, że samo przejdzie, także ból pleców podczas jazdy na rowerze... Niestety często nie przechodzi, a po jakimś czasie jest już za późno by przeszedł. Dlaczego masaż kręgosłupa jest tak ważny dla zdrowia?
4896
 
Czytaj
19 listopada 2016

5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup: Jak uniknąć bólu pleców?

Ból kręgosłupa potrafi skutecznie utrudnić i uprzykrzyć życie. Niestety w dzisiejszych czasach nie jest o niego tak trudno. Siedząca praca, brak ruchu - wszystko to negatywnie odbija się na naszym kręgosłupie.
18058
Szybkie porady
 
Czytaj
20411Zrzut ekranu 2018-07-20 o 12.51.40
Golenie nóg u mężczyzn: 5 argumentów ZA depilowaniem nóg
 
Czytaj
4743Zrzut ekranu 2018-07-20 o 12.44.09
Przygotowanie do pierwszych zawodów. Dlaczego nie możesz się bać ocen innych
 
Czytaj
714Zrzut ekranu 2018-07-20 o 12.26.04
Cała prawda o odchudzaniu. Jak schudnąć? Q&A

 
Czytaj
4233Attractive woman lies in bed and using phone. Girl wake up in the morning in bedroom
Chcesz być wyspany i wypoczęty – wymień telefon na książkę
 
Czytaj
17140Zrzut ekranu 2018-07-18 o 14.02.39
Popatrz jaki grubas na czele peletonu!
Wszystkie
Społeczność
Grupy
Zdrowie
 
Attractive woman lies in bed and using phone. Girl wake up in the morning in bedroom
Chcesz być wyspany i wypoczęty – wymień telefon na książkę
4233
 
Bundle of young raw uncooked organic green asparagus with sliced lemon and sea salt in old oven tray over brown texture background. Top view. Healthy eating
Szparagi – typowy lans czy zdrowa dieta?
1224
 
20180713_153506
Stan przetrenowania - jak szybko go wyleczyć?
18106
 
02dgFBwww
Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?
48472
 
Homemade turmeric capsule from freshly grounded turmeric roots.
Kurkuma - złota przyprawa o cudownych właściwościach
6252
Wszystkie
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
Wypadki z udziałem rowerzystów. „Cham w samochodzie od chama na rowerze różni się środkiem lokomocji”
 
2
Golenie nóg u mężczyzn: 5 argumentów ZA depilowaniem nóg
 
3
Popatrz jaki grubas na czele peletonu!
 
4
Wykonałem 20 badań z krwi. Co wyniki mówią o mojej kondycji i wydolności?
 
5
Przygotowanie do pierwszych zawodów. Dlaczego nie możesz się bać ocen innych
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
Untitled Project
Czym grozi jazda na rowerze ze złą kadencją? Jak poprawić tempo pedałowania?
 
02dgFBwww
Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?
 
ReTyre-Modular-Tire-System-00-2
Modułowe opony ReTyre. Na szosę i w teren
 
Tired young sportswoman holding water bottle while sitting on steps outdoors
Przetrenowanie – jak rozpoznać jego objawy?
 
wypadek-na-drodze-wypadek-drogowy-nosze-karetka-1024x683
Wypadki z udziałem rowerzystów. „Cham w samochodzie od chama na rowerze różni...
 
Zrzut ekranu 2018-07-20 o 12.51.40
Golenie nóg u mężczyzn: 5 argumentów ZA depilowaniem nóg
 
20180713_153506
Stan przetrenowania - jak szybko go wyleczyć?
 
Zrzut ekranu 2018-07-18 o 14.02.39
Popatrz jaki grubas na czele peletonu!
 
Orbea-Gain_aluminum-road-ebike_electric-assist-road-bike-stealth-battery-motor-integration_Gain-D10-climbing
Hybrydowa Orbea Carbon Gain to elektryk, który waży 11,3 kg
 
1
Cichy rower - poprawiamy seryjne osłony pod łańcuchem
 
DSC_7544
Nowy Garmin Edge Explore: Okryj nowe ścieżki, niekoniecznie na sportowo
 
ydxtorc_AS3I0115-1024x683
Elektryczne rowery Yamahy to sztywniaki z przyzwoitą baterią i 80 Nm (Yamahy ...
 
Yakima FrontLoader - zdjęcie ilustracyjne (mat. pras.)
Bagażniki rowerowe marki Yakima 2018. Rowerowe bagażniki dachowe i niestandar...
 
20180708_211336
Co powinna zawierać apteczka rowerzysty?
 
Untitled Project
Pierwszy w życiu Triathlon. Przygotowanie, wyzwania, porażki i sukcesy podcza...
✕