Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
shutterstock_447399019
Ważne:Jazda rowerem po jednym piwie 2016/2017. Co grozi za jazdę pod wpływem?
 
shutterstock_201792827rowery-jednoslad-pl
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
 
big_05365e2c-99e9-4cb6-8889-0fe991538dbe
Rowery B'Twin - Decathlon: Czy warto kupić? Czy te rowery cieszą się dobrą op...
 
shutterstock_182200988
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
shutterstock_477838174
Usuwanie śrub z kości czyli zabieg usunięcia zespolenia: Czy ten zabieg boli?...
 
shutterstock_318125831rowery-jednoslad-pl
Czy usunięcie śrub (zespolenia) po złamaniu jest konieczne? Czym grozi ich po...
Wpisy ze znacznikami ‘masaż kręgosłupa’
Najnowsze
Sortowanie
         
 
Czytaj
26 listopada 2016

Masaż kręgosłupa, a ból pleców na rowerze

Każdy z nas ma ciało, o które powinien dbać. Założę się jednak, że oprócz podstawowych czynności, jakie wymaga od nas życie oraz oczywiście zabiegów higieniczno-upiększających, większość z nas zbytnio nie skupia się na swoim ciele, nie rozwiązuje problemów zdrowotnych uważając, że samo przejdzie, także ból pleców podczas jazdy na rowerze... Niestety często nie przechodzi, a po jakimś czasie jest już za późno by przeszedł. Dlaczego masaż kręgosłupa jest tak ważny dla zdrowia?
3111
 
Czytaj
19 listopada 2016

5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup: Jak uniknąć bólu pleców?

Ból kręgosłupa potrafi skutecznie utrudnić i uprzykrzyć życie. Niestety w dzisiejszych czasach nie jest o niego tak trudno. Siedząca praca, brak ruchu - wszystko to negatywnie odbija się na naszym kręgosłupie.
17344
Szybkie porady
 
Czytaj
663opening the mouth wide
Suchy zębodół a leczenie domowe
 
Czytaj
27585Pretty sportive girl rides a bike on the road on the nature background. She wears black-pink sportswear, a stopwatch, a black helmet, sunglasses and green sneakers. Shoot from the side. Horizontal.
4 największe mity na temat kolarstwa szosowego. O pampersach, dopingu i zdrowiu zawodników #4 Social
 
Czytaj
9140Wine expert tasting a glass of wine
Czy wino tuczy? Ile wino ma kalorii? Lepsze czerwone czy białe?

 
Czytaj
816people, bedtime and rest concept - man lying in bed at home suffering from headache or hangover
Bezdech senny – jego przyczyny i objawy
 
Czytaj
4499Fresh plums (prunes) in wooden bowl on old wooden background
Jedz to, co jest na czasie: polskie śliwki – ich zalety i właściwości odżywcze
Wszystkie
Społeczność
Grupy
Zdrowie
 
Young man are cycling road bike by the lake in the park
Sport czy dieta? Jak najszybciej schudnąć? Czy bieganie lub rower da efekty b...
19210
 
shutterstock_288429050
Odchudzanie a psychika. Jaki wpływ ma stres i zaburzenia nerwicowe na naszą w...
6018
 
shutterstock_367715771
Wpływ pogody na wyniki sportowe oraz dietę. Dlaczego nie chce się trenować i ...
14801
 
General practitioner examining throat of young woman
Trening a przeziębienie: Ćwiczyć czy odpuścić? Jak szybko zwalczyć chorobę?
19850
 
21191352_10210795090256866_439543826_o
Odchudzanie: Lody i ich wpływ na utratę wagi
22863
Wszystkie
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
4 największe mity na temat kolarstwa szosowego. O pampersach, dopingu i zdrowiu zawodników #4 Social
 
2
Suchy zębodół a leczenie domowe
 
3
Wypadek rowerowy Eda Sheerana. Piosenkarz trafił do szpitala ze złamaniem ręki
 
4
Bezpiecznej na rowerze po zmroku. Akcja radomszczańskiego starostwa
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
shutterstock_156063740
Jaka jest żywotność napędu w rowerze? Co ile wymieniać poszczególne części?
 
eat healthy!
Których produktów nie powinniśmy jadać razem?
 
img_0015
Jak ubrać się na rower w chłodne dni?
 
Pretty sportive girl rides a bike on the road on the nature background. She wears black-pink sportswear, a stopwatch, a black helmet, sunglasses and green sneakers. Shoot from the side. Horizontal.
4 największe mity na temat kolarstwa szosowego. O pampersach, dopingu i zdrow...
 
zwift-setup-cycling-2
Wszystko co musisz wiedzieć o jeździe na trenażerze w domu: Jak działa Zwift?
 
zwift-setup-cycling-4
Zwift: Co potrzebujesz, żeby móc korzystać z tej aplikacji? Jaki trenażer jes...
 
shutterstock_308936195
Jazda rowerem na jesieni i zimą: Dlaczego wolę trenażer, niż polski klimat
 
shutterstock_408209119rowery-jednoslad-pl
Buty rowerowe z wpięciem typu SPD, SPD SL, Look. Czym się różnią? Co wybrać?
 
Young man are cycling road bike by the lake in the park
Sport czy dieta? Jak najszybciej schudnąć? Czy bieganie lub rower da efekty b...
 
shutterstock_182668016
Niemcy: kradzież rowerów wartych ponad milion złotych!
 
zwift-setup-cycling-2
Ile spalisz kcal na trenażerze? Co z głośnością? Jak działa Zwift? Trenażerow...
 
Wine expert tasting a glass of wine
Czy wino tuczy? Ile wino ma kalorii? Lepsze czerwone czy białe?
 
Portrait of handsome young man cycling indoor. Isolated on black.
Co to jest FTP i jak je sprawdzam? W ile watów udało mi się zyskać po roku? C...
 
shutterstock_1248614
Zwift i pomiar tętna: Jaki pulsometr wybrać, aby działał z moim komputerem ta...
 
shutterstock_322419218
Sen – dlaczego jest tak ważny? Jak ułatwić zasypianie i walczyć z bezsennością?
✕