Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘masaż kręgosłupa’
Najnowsze
 
Czytaj
26 listopada 2016

Masaż kręgosłupa, a ból pleców na rowerze

Każdy z nas ma ciało, o które powinien dbać. Założę się jednak, że oprócz podstawowych czynności, jakie wymaga od nas życie oraz oczywiście zabiegów higieniczno-upiększających, większość z nas zbytnio nie skupia się na swoim ciele, nie rozwiązuje problemów zdrowotnych uważając, że samo przejdzie, także ból pleców podczas jazdy na rowerze... Niestety często nie przechodzi, a po jakimś czasie jest już za późno by przeszedł. Dlaczego masaż kręgosłupa jest tak ważny dla zdrowia?
2397
 
Czytaj
19 listopada 2016

5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup: Jak uniknąć bólu pleców?

Ból kręgosłupa potrafi skutecznie utrudnić i uprzykrzyć życie. Niestety w dzisiejszych czasach nie jest o niego tak trudno. Siedząca praca, brak ruchu - wszystko to negatywnie odbija się na naszym kręgosłupie.
663
Szybkie porady
 
Czytaj
98868shutterstock_182200988
 
Czytaj
1581shutterstock_227975917
 
Czytaj
1071shutterstock_417422077

 
Czytaj
1632shutterstock_105194705
 
Czytaj
2255shutterstock_156063740
Społeczność
Zdrowie
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_347107352
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
2
Rower jest lepszy od biegania? Jakie efekty przyniesie rower początkującym?
 
3
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
4
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku
 
5
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi