Mięśnie Brzucha | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘mięśnie brzucha’
Najnowsze
 
Czytaj
18 czerwca 2018

PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?

Plank (inaczej deska) to ćwiczenie, które daje szybkie efekty wizualne. Mimo że na takie nie wygląda, ćwiczenie to jest bardzo wymagające i pobudza do pracy mięśnie nóg, ramion, pleców i brzucha. Wprowadź do planu swojego dnia kilka minut z deską, a na efekty nie będziesz musiał długo czekać.
37487
Szybkie porady
 
Czytaj
1632the-eye-P6BL9CR
 
Czytaj
1020dsBuffer.bmp
 
Czytaj
19606lancuch

 
Czytaj
7599Zrzut ekranu 2018-11-15 o 12.34.06
 
Czytaj
394920181113_213405
Społeczność
Zdrowie
 
the-eye-P6BL9CR
 
20181113_213405
 
Woman suffering from neck pain
 
shutterstock_218646439rowery-jednoslad-pl-1024x682
 
Sick woman with flu
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
Spróbuj innego filtra