Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘nogi’
Najnowsze
 
Czytaj
6 sierpnia 2017

Kobieta na rowerze: jak dobrać odpowiednie ochraniacze?

Kiedy zaczynałam swoją przygodę z rowerem jedna rzecz była dla mnie niezwykle istotna – odpowiednie zabezpieczenie kolan i piszczeli. Dobrze dobrane ochraniacze spełniają dla mnie dwie funkcje – chronią moje nogi nie tylko w aspekcie zdrowotnym, ale także wizualnym. Deski zabezpieczają mnie przed siniakami i zadrapaniami, które chociaż nie są dużym zagrożeniem dla zdrowia, mogą sprawić, że ubranie sukienki w ciepły letni dzień będzie niemiłe dla oka.
6663
 
Czytaj
12 kwietnia 2017

Odchudzanie na rowerze: Rower pogrubia uda. Nie będę jeździć!

Czy rower pogrubia nogi? I tak i nie. Wszystko zależy od etapu Twojej przygody z jednośladami oraz techniki pedałowania. Po drugie często mylimy "pogrubianie" z gromadzeniem wody w mięśniach dolnych kończyn.
44671
 
Czytaj
2 października 2016

Czy usunięcie śrub (zespolenia) po złamaniu jest konieczne? Czym grozi ich pozostawienie w kości?

Wiele osób zastanawia się czy naprawdę konieczna jest ponowna operacja złamanej nogi czy ręki oraz usuwanie zespoleń w postaci śrub, drutów czy blaszek. Nic w tym dziwnego. Dla nikogo ponowna hospitalizacja nie jest miłym doświadczeniem.
257708
 
Czytaj
25 listopada 2013

Wyprawa do Szpitala Medicover: Wyciągnięcie śrub ze stawu skokowego. Dzień 2

No i po kilku latach przyszedł czas na usunięcie zespolenia z obu kostek podudzia nogi lewej… Mam w niej nieco żelastwa, które ogranicza mnie ruchowo i uniemożliwia biegania, przez co w pełni aktywny trening. Przez uraz do państwowej służby zdrowia zdecydowałem się na wizytę w Szpitalu Medicover.
16527
 
Czytaj
18 listopada 2013

Wyprawa do Szpitala Medicover: Wyciągnięcie śrub ze stawu skokowego. Dzień 1

No i po kilku latach przyszedł czas na usunięcie zespolenia z obu kostek podudzia nogi lewej... Mam w niej nieco żelastwa, które ogranicza mnie ruchowo i uniemożliwia biegania, przez co w pełni aktywny trening. Przez uraz do państwowej służby zdrowia zdecydowałem się na wizytę w Szpitalu Medicover.
17748
Szybkie porady
 
Czytaj
521Woman stretching in bed after wake up, top view
 
Czytaj
12591Sportswoman stretching leg, balancing
 
Czytaj
1020shutterstock_131048963

 
Czytaj
2510Radrennen
 
Czytaj
229520746758_10210639932138010_799815750_o
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_374678440
 
 
21222727_10210807721492639_2004921085_o
 
shutterstock_165549272
 
Woman riding a mountain bike in the forest.She  resting ,making pause.
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Stretching - jak prawidłowo go wykonać?
 
2
Brak snu – jego wpływ na naszą sylwetkę