Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘odchudzanie błędy’
Najnowsze
 
Czytaj
20 lipca 2018

Cała prawda o odchudzaniu. Jak schudnąć? Q&A

Pamiętacie jak Leszek wyglądał zaczynając swoją przygodę ze sportem? No właśnie… Dziś Q&A o tym jak zrzucać zbędne kilogramy, co można zrobić dobrze, a co źle.

3723
 
Czytaj
18 grudnia 2017

10 powodów, przez które nie możesz schudnąć

Masz wrażenie, że Twoje życie to nieustanna dieta, która nie przynosi efektów? Straciłeś już nadzieję na szczupłą, wysportowaną sylwetkę? Głowa do góry, prawdopodobnie popełniasz jeden z popularnych błędów, który nieustannie blokuje Cię przed osiągnięciem Twojego celu. Czasami wystarczy zmienić jedno złe przyzwyczajenie i waga zaczyna spadać.
8160
 
Czytaj
7 listopada 2016

Jak schudnąć z brzucha? Co jeść i jak ćwiczyć, aby stracić mięsień piwny?

Niestety niemożliwym jest schudnięcie tylko z określonej części naszego ciała. Mitem jest, że dedykowana dieta czy ćwiczenie określonych partii mięśniowych pozwoli pozbyć się tkanki tłuszczowej tylko na brzuchu.
9548
 
Czytaj
22 września 2016

Największe błędy przy odchudzaniu. Zobacz dlaczego nie możesz schudnąć

Nic bardziej nie frustruje niż brak efektów widocznych na wadze. W pewnym momencie możesz stwierdzić, że wszelkie metody walki z nadwagą nie mają sensu. Jeśli nie możesz schudnąć to sprawdź czy nie popełniasz jednego z podstawowych błędów.
6285
Szybkie porady
 
Czytaj
2550tlo
 
Czytaj
6011boosted-board-city
 
Czytaj
37389collage

 
Czytaj
10874Boy Wearing Safety Helmet Riding Bike
 
Czytaj
23686Portrait of a pretty woman on bicycle in the city
Społeczność
Zdrowie
 
Pink Cistus flower under the sun
 
_20180708_152301(0)
 
Woman measuring perfect shape of beautiful waist
 
Lower Back Pain
 
Woman measuring waist with tape on knot, dieting concept.
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Zasady jazdy w peletonie i ustawkach: Podstawowe znaki i sygnały podczas jazdy w grupie
 
2
Jazda rowerem po chodniku 2018: Kiedy można jechać rowerem po chodniku, a kiedy nie? 
 
3
Mandat za jazdę po chodniku rowerem 2018
 
4
Czy mogę jeździć elektryczną deskorolką po chodniku albo jezdni? Gdzie jeździć elektryczną deskorolką?
 
5
Skrzynka z narzędziami CHECK! Jakie narzędzia rowerowe wozimy w bagażniku? (wideo)