Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘odchudzanie błędy’
Najnowsze
 
Czytaj
18 grudnia 2017

10 powodów, przez które nie możesz schudnąć

Masz wrażenie, że Twoje życie to nieustanna dieta, która nie przynosi efektów? Straciłeś już nadzieję na szczupłą, wysportowaną sylwetkę? Głowa do góry, prawdopodobnie popełniasz jeden z popularnych błędów, który nieustannie blokuje Cię przed osiągnięciem Twojego celu. Czasami wystarczy zmienić jedno złe przyzwyczajenie i waga zaczyna spadać.
5304
 
Czytaj
7 listopada 2016

Jak schudnąć z brzucha? Co jeść i jak ćwiczyć, aby stracić mięsień piwny?

Niestety niemożliwym jest schudnięcie tylko z określonej części naszego ciała. Mitem jest, że dedykowana dieta czy ćwiczenie określonych partii mięśniowych pozwoli pozbyć się tkanki tłuszczowej tylko na brzuchu.
7355
 
Czytaj
22 września 2016

Największe błędy przy odchudzaniu. Zobacz dlaczego nie możesz schudnąć

Nic bardziej nie frustruje niż brak efektów widocznych na wadze. W pewnym momencie możesz stwierdzić, że wszelkie metody walki z nadwagą nie mają sensu. Jeśli nie możesz schudnąć to sprawdź czy nie popełniasz jednego z podstawowych błędów.
5622
Szybkie porady
 
Czytaj
1694Woman stretching in bed after wake up, top view
 
Czytaj
13214Sportswoman stretching leg, balancing
 
Czytaj
1020shutterstock_131048963

 
Czytaj
2867Radrennen
 
Czytaj
234620746758_10210639932138010_799815750_o
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_374678440
 
 
21222727_10210807721492639_2004921085_o
 
shutterstock_165549272
 
Woman riding a mountain bike in the forest.She  resting ,making pause.
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Jeżdżę na rowerze, bo jestem chory. Masz depresję, nerwicę i złe samopoczucie? Zacznij się ruszać
 
2
Ważne:Depilacja nóg u mężczyzn i jazda na rowerze: Dlaczego warto się depilować?
 
3
Stretching - jak prawidłowo go wykonać?
 
4
Brak snu – jego wpływ na naszą sylwetkę