Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘odwodnienie’
Najnowsze
 
Czytaj
11 lipca 2017

Odwodnienie, wyczerpanie, udar – zmora rowerzystów

Nadeszło lato, więc coraz więcej rowerzystów decyduje się na dłuższe wyprawy rowerowe. Niezależnie od miejsca planowanej wycieczki, należy liczyć się z warunkami pogodowymi i być przygotowanym na upały.
15316
 
Czytaj
7 listopada 2016

Ile powinno się wypijać wody podczas treningu? Ile powinno się pożywać wody dziennie?

Woda to temat rzeka. Dodatkowo każda instytucja naukowa wieńczy swoje badania innymi zaleceniami. Nie zmienia to jednak faktu, że Polacy piją za mało wody, zwłaszcza podczas treningów, co przekłada się na nieoptymalną formę i może się skończyć odwodnieniem.
2693
 
Czytaj
13 października 2016

Odwodnienie na rowerze. Jak często pić w czasie jazdy rowerem

Jeżdżąc rowerem, nie tylko w upale, narażeni jesteśmy na odwodnienie. To bardzo groźne zjawisko, które powstaje w wyniku zbyt małej ilości wody i elektrolitów w naszym organizmie. Wybierasz się na dalszą przejażdżkę lub mocny rowerowy trening? Pamiętaj o uzupełnianiu płynów!
24087
 
Czytaj
23 września 2016

Śmierdzący bidon? Zobacz jak skutecznie poradzić sobie z nieprzyjemnym zapachem bidonu?

Bidon to jeden z podstawowych elementów wyposażenia rowerzysty, wybierającego się w dłuższą, rowerową podróż unikniemy odwodnienia. Zdarza się jednak, że nasz bidon może zacząć nieprzyjemnie pachnąć. Jak walczyć z przykrym zapachem?
8539
 
Czytaj
22 września 2016

Jazda rowerem na kacu: Kiedy można, a kiedy lepiej nie ryzykować?

Jak wiecie z Jednoślad.pl - jazda po alkoholu na rowerze nie jest już przestępstwem, a jedynie wykroczeniem. O ile nie stworzyliśmy zagrożenia, nie pójdziemy do więzienia i nie zabiorą nam prawa jazdy. Jednak zapłacimy grzywnę. To nie wszystko - jazda na rowerze na kacu to jeszcze jeden problem...
39643
Szybkie porady
 
Czytaj
3184shutterstock_367126472
 
Czytaj
663shutterstock_229324399
 
Czytaj
51013164333-niebezpieczne-potracenie-rowerzystki-w-zielonej-gorze-25s

 
Czytaj
9588Female person sitting on the floor with bruised leg after falling down her bike during cycling or commuting
 
Czytaj
20137shutterstock_75926668
Społeczność
Zdrowie
 
20205552_10210463898137270_185033813_o
 
Closeup hands and handlebar of a young biker on street
 
Tired businesswoman in the office
 
AdobeStock_139746688
 
shutterstock_281486168rowery-jednoslad-pl
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
Spróbuj innego filtra