Tag Archives: omega-6

Pasta z awokado – zdrowy zamiennik masła i margaryny

Osoby odstawiające nabiał, przechodzące na dietę redukcyjną lub zwyczajnie zaczynające zdrowo się odżywiać często mają

Dobre masło orzechowe –na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

O tym, że masło orzechowe jest smaczne, zdrowe i zalecane w diecie sportowców pisałam już

Awokado – kaloryczny owoc niezbędny w Twojej diecie

Nie jest już dla większości z nas tajemnicą, że tyjemy od węglowodanów, a nie tłuszczów.

Zdrowe tłuszcze – to takie istnieją?

Wbrew temu co myśli większość z nas to węglowodany, a nie tłuszcze są odpowiedzialne za