Tag Archives: picie

0

7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę.

Na początku każdy popełnia błędy. To nieuniknione. Jednak zdecydowanie lepiej uczyć się na cudzych doświadczeniach.

Podstawowe błędy początkujących rowerzystów

Początki bywają trudne, również jeśli chodzi o jazdę na rowerze. Wprawdzie najlepiej uczyć się na

Co pić podczas treningu (nie tylko) na rowerze? Jak zrobić własny izotonik? Przepis.

Jeśli trenujesz, bo chcesz schudnąć to w pierwszej kolejności wylej do zlewu wszystkie słodzone napoje.