Plank | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘plank’
Najnowsze
 
Czytaj
18 czerwca 2018

PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?

Plank (inaczej deska) to ćwiczenie, które daje szybkie efekty wizualne. Mimo że na takie nie wygląda, ćwiczenie to jest bardzo wymagające i pobudza do pracy mięśnie nóg, ramion, pleców i brzucha. Wprowadź do planu swojego dnia kilka minut z deską, a na efekty nie będziesz musiał długo czekać.
37742
Szybkie porady
 
Czytaj
11242mostek
 
Czytaj
4131Coconut with a glass of coconut water
 
Czytaj
5785mandarin

 
Czytaj
3989honey-P37B2C9
 
Czytaj
23333zwift-2018-06-26_2009175-ed-cxmagazine-zts-1280x681
Społeczność
Zdrowie
 
mostek
 
Coconut with a glass of coconut water
 
mandarin
 
honey-P37B2C9
 
Female runner suffering with pain on sports running injury
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
Spróbuj innego filtra