Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘płaski brzuch’
Najnowsze
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Codzienny trening na płaski brzuch. Czy da się schudnąć tylko na brzuchu?

Płaski brzuch to marzenie wielu osób. Wszyscy szukają skutecznych sposobów na pozbycie się oponki. Podobnie jak w przypadku każdej dziedziny życia - najważniejsza jest systematyczność.
2346
 
Czytaj
7 grudnia 2016

Szybkie, poranne ćwiczenia na płaski brzuch

Płaski brzuch jest marzeniem i celem każdego z nas. Opowiemy dzisiaj o ćwiczeniach, które przynoszą szybkie efekty, a jednocześnie nie zajmą dużo czasu. Są w sam raz na błyskawiczny poranny trening skoncentrowany na brzuchu.
4845
 
Czytaj
7 grudnia 2016

Płaski brzuch bez wyrzeczeń - 3 proste ćwiczenia o poranku

Płaski brzuch to marzenie każdego z nas, zwłaszcza gdy zbliża się lato i sezon plażowania. Każdy chciałby mieć jędrny brzuch z wyraźnie zarysowanymi mięśniami. Spełnienie tego pragnienia nie jest trudne, wymaga jedna systematyczności i samodyscypliny.
3264
 
Czytaj
19 listopada 2016

Jak prawidłowo robić brzuszki - 5 najczęstszych błędów

Wiele osób marzy o płaskim brzuchu, na którym wyraźnie zarysowane są mięśnie. Droga ku temu jest długa, należy zadbać o odpowiednią dietę oraz o dobrze dobrane ćwiczenia.
1428
Szybkie porady
 
Czytaj
1989shutterstock_367126472
 
Czytaj
459shutterstock_229324399
 
Czytaj
45913164333-niebezpieczne-potracenie-rowerzystki-w-zielonej-gorze-25s

 
Czytaj
9486Female person sitting on the floor with bruised leg after falling down her bike during cycling or commuting
 
Czytaj
20035shutterstock_75926668
Społeczność
Zdrowie
 
20205552_10210463898137270_185033813_o
 
Closeup hands and handlebar of a young biker on street
 
Tired businesswoman in the office
 
AdobeStock_139746688
 
shutterstock_281486168rowery-jednoslad-pl
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak się kończy jazda bez rękawiczek
 
2
Dlaczego wybrałam rower MTB a nie kolarstwo szosowe?
 
3
Stukanie, pukanie, piszczenie w trakcie jazdy na rowerze? Co to może być?
 
4
Bosch eBike ABS, czyli ABS dla rowerów elektrycznych. Krok w dobrym kierunku?
 
5
Siniaki po jeździe na rowerze - jak sobie z nimi radzić?