Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘początek’
Najnowsze
 
Czytaj
7 kwietnia 2018

”JA NIE SKOCZĘ?!” czyli jak nie zrobić sobie krzywdy na pierwszym wiosennym enduro

Wiosna… to ta pora roku w której ciepłe ubrania zamieniamy na lżejszą odzież, skrobaczkę do szyb chowamy głębiej w bagażniku samochodu, a sprzęt narciarski i snowboardowy zamieniamy na rowery. Większość z nas, zapewne nie korzystała z dobrodziejstw jednośladów podczas śniegów i mrozów, robiąc sobie przerwę od rowerowych szaleństw porównywalną do zimowego snu w który zapadają niedźwiedzie. W utrzymaniu dobrej rowerowej formy nie pomogły także kalorie dostarczone organizmowi podczas świątecznego, błogiego lenistwa. Pojawia się więc pytanie – jak wrócić do pełnej sprawności aby możliwie jak najszybciej poczuć się na szlaku tak, jak w szczycie sezonu i złapać flow?

Umówmy się – [...]

5967
Szybkie porady
 
Czytaj
29493shutterstock_373520152rowery-jednoslad-pl
 
Czytaj
5100Women on sport trampoline in motion, fitness training. Female teamwork in gym. Aerobic class
 
Czytaj
8721Strawberies

 
Czytaj
4885120180520_112127
 
Czytaj
4091Raw Organic Sweet Potatoes
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_373520152rowery-jednoslad-pl
 
Women on sport trampoline in motion, fitness training. Female teamwork in gym. Aerobic class
 
Strawberies
 
20180520_112127
 
Raw Organic Sweet Potatoes
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Śmiertelny wypadek z udziałem rowerzystki we Wrocławiu. Kierowca autobusu nie miał uprawnień
 
2
Ważne:Bezpieczna odległość podczas wyprzedzania rowerzysty? Dlaczego tak trudno o to zadbać drodzy Kierowcy? Bo j...
 
3
Dlaczego pomimo ćwiczeń i treningów ciągle nie mogę schudnąć?
 
4
ŻTC Bike Race: 26-27 maja kolejny wyścig serii
 
5
Skakanie na trampolinie – jak wpływa na naszą sylwetkę