Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘posiłek po treningu’
Najnowsze
 
Czytaj
7 grudnia 2016

Co i kiedy trzeba zjeść po ciężkim treningu na rowerze?

Jeżeli traktujesz rower jako cykliczny trening to warto zainteresować się posiłkami okołotreningowymi. Są one ważnym elementem diety sportowca, które mają wpływ na jakość treningu, a także na efekty po nim.
1071
Szybkie porady
 
Czytaj
98664shutterstock_182200988
 
Czytaj
1530shutterstock_227975917
 
Czytaj
1020shutterstock_417422077

 
Czytaj
1632shutterstock_105194705
 
Czytaj
2255shutterstock_156063740
Społeczność
Zdrowie
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_347107352
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
2
Rower jest lepszy od biegania? Jakie efekty przyniesie rower początkującym?
 
3
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
4
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku
 
5
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi