Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘posiłek po treningu’
Najnowsze
 
Czytaj
7 grudnia 2016

Co i kiedy trzeba zjeść po ciężkim treningu na rowerze?

Jeżeli traktujesz rower jako cykliczny trening to warto zainteresować się posiłkami okołotreningowymi. Są one ważnym elementem diety sportowca, które mają wpływ na jakość treningu, a także na efekty po nim.
31039
Szybkie porady
 
Czytaj
11928Sportswoman stretching leg, balancing
 
Czytaj
1020shutterstock_131048963
 
Czytaj
2255Radrennen

 
Czytaj
219320746758_10210639932138010_799815750_o
 
Czytaj
3264Creamy peanut butter on wooden table. Selective focus.
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_374678440
 
 
21222727_10210807721492639_2004921085_o
 
shutterstock_165549272
 
Woman riding a mountain bike in the forest.She  resting ,making pause.
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Stretching - jak prawidłowo go wykonać?