Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘postanowienia noworoczne 2017’
Najnowsze
 
Czytaj
31 grudnia 2016

Postanowienia noworoczne 2016/2017: Jak zacząć uprawiać sport. Jak wytrwać i chudnąć?

Sylwester i Nowy Rok to dwa szczególne dni podczas których większość z nas stawia przed sobą nowe cele. Postanowienia Noworoczne 2016/2017 najczęściej dotyczą chęci uprawiania sportu oraz chudnięcia. Niewielu potrafi jednak wytrwać.
1785
 
Czytaj
25 października 2016

Najpopularniejsze postanowienia noworoczne 2017: Odchudzanie, siłownia, rower i biegnie. Jak wytrwać?

Co roku w klubie fitness na początku stycznia widzę spory napływ ludzi. Wówczas ciężko o wolną bieżnię, rower czy tor na basenie. To wynik postanowień noworocznych. Najczęściej decydujemy się pozbyć nieco tłuszczu i bardziej regularnie uprawiać sport. To rewelacyjny pomysł. Jednak wielu nie udaje się wytrwać.
9232
Szybkie porady
 
Czytaj
1428shutterstock_221224405
 
Czytaj
21555shutterstock_156063740
 
Czytaj
2754LOGO MARIN średnie

 
Czytaj
2601mustang_29_1_bialo-czarny_-_profil_1600px
 
Czytaj
455013132965-wiktor-zemanek-odpowiednio-ksztaltujemy-teren-tak-aby-ta-trasa-byla-bezpieczna-i-kazdy-mogl-sie-na-niej-dobrze-bawic-0s
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_347107352
 
shutterstock_407001634
 
Papryczki chilli
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Technika pedałowania, obsługi przerzutek i kadencja. By być szybszym na rowerze i... zdrowszym
 
2
Czy jazda na rowerze pod wpływem alkoholu jest dozwolona?
 
3
Kiedy i jak wymienić łańcuch w rowerze? Porady redakcji
 
4
Leniwe pedałowanie: Jak wyglada moja regeneracja na rowerze? Jak poradziłem sobie z bólem na rowerze?
 
5
80 km do Warki na szosie, na czas: Trasy rowerowe Warszawa i okolice