Tag Archives: przysiady

0

Rozgrzewka przed jazdą na rowerze

Przed jazdą na rowerze jak przed każdym innym treningiem obowiązkowa jest odpowiednia rozgrzewka. Pomoże nam

Przysiady, czyli sposób na wysmuklenie nóg

Przysiady to świetny sposób na wysmuklenie nóg i krótka droga do tego, by stać się