Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘ramiona’
Najnowsze
 
Czytaj
20 czerwca 2018

Czy można schudnąć skacząc na skakance?

Wielu z nas skakanka kojarzy się z latami dzieciństwa, kiedy to szczególnie dziewczynki nie rozstawały się z nimi na krok. Skakanka jednak nie jest jedynie zabawką, ale także, a może nawet przede wszystkim – narzędziem wykorzystywanym przez sportowców do ćwiczenia kondycji.
12008
 
Czytaj
9 czerwca 2016

Ćwiczenia na siłowni dla rowerzystów

Jazda na rowerze wymaga kondycji fizycznej rowerzysty. Podczas jazdy na rowerze pracują wszystkie mięśnie ciała, nie tylko te, znajdujące się w dolnych partiach. Plecy, kark, ramiona to części ciała, które podczas jazdy na rowerze są napięte i których brak przygotowania może skutkować nieprzyjemnymi efektami dla rowerzysty.
13599
Szybkie porady
 
Czytaj
459kasina
 
Czytaj
3264DVO1
 
Czytaj
5366Fallen autumn leaves with raindrops

 
Czytaj
628429136407_1842264269399956_6923573515217510700_n
 
Czytaj
33253shutterstock_232027741
Społeczność
Zdrowie
 
runners-silhouettes-athletes-fitness-39308
 
shutterstock_281995049rowery-jednoslad-pl
 
IMG_1689
 
Fallen autumn leaves with raindrops
 
29136407_1842264269399956_6923573515217510700_n
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Dopuszczalna prędkość dla rowerów elektrycznych: „25 km/h to za mało!” 
 
2
Amortyzatory DVO - świeży gracz, czy stary dobry znajomy? Krótka historia
 
3
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 1): Geneza i diagnoza
 
4
Bielańska Czasówka by ŻTC Bike Race: Kolarskie zmagania na warszawskich Bielanach
 
5
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 2): Przyczyny i leczenie