Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘regulacja siodełka’
Najnowsze
 
Czytaj
14 listopada 2017

Ból pośladków, krocza i parzące siodełko. 10 przyczyn bólu i dyskomfortu

To jest zestawienie 10 ważnych punktów, pomocnych przy poszukiwaniu komfortu na rowerze. Skąd bierze się ból, otarcia czy drętwienie? To kwestia wyłącznie siodełka czy też naszej anatomii?
46207
 
Czytaj
21 sierpnia 2017

Bikefitting: Ustawienie kąta siodełka góra - dół: Jak to wpływa na ból i komfort jazdy?

Naszą pozycję na rowerze regulujemy nie tylko poprzez wyciąganie i chowanie sztycy w rurze podsiodłowej. Większość siodełek da się także regulować w pozycji poziomej, a także ustawiać kąt noska. Wbrew pozorom bardzo duży wpływ na komfort ma samo nachylenie siodła.
51090
 
Czytaj
29 marca 2017

Główne przyczyny bólu tyłka na rowerze. O wyborze siodełka, pozycji i spodenkach rowerowych

Przyczyn bólu pośladków jest naprawdę mnóstwo. Od złej pozycji, poprzez zły dobór siodełko, na spodenkach kończąc. Wielu rezygnuje z jazdy na rowerze sądząc, że tak po prostu musi być. To nieprawda.
120192
 
Czytaj
17 marca 2017

Podstawowy bikefitting: Jak ustawić siodełko w rowerze?

Prawidłowo ustawione siodełko gwarantuje nie tylko wygodę, ale również sprawia, że jedziemy w lepszej pozycji. Pierwszym krokiem jest odpowiedni wybór siodełka, a następnie przechodzimy do właściwego ustawienia.

Podstawowe zasady

Przede wszystkim powinniśmy ustawiać siodełko w butach, w których zamierzamy jeździć oraz – jeśli jeździmy w specjalnych spodenkach z wkładką – również w nich. Wkładka ma pewną grubość, która wpływa na wysokość, na jakiej powinno być siodełko.

Ustawienie siodełka w pionie

Wysokość siodełka możemy dobrać na kilka sposobów. Niektóre nie wymagają użycia żadnych akcesoriów, a do innych przyda nam się miarka i kilka innych [...]

73506
 
Czytaj
29 września 2016

Siodełko rowerowe: bikefitting pomoże dobrać ten jeden z najważniejszych elementów twojego roweru

Kupujemy nowy rower. Zwracamy uwagę na jego rodzaj i przeznaczenie, wybieramy rozmiar ramy, patrzymy na rozmiar kół i jakość osprzętu. Siodełko rowerowe to element, na którym zbytnio się nie skupiamy, a szkoda. To właśnie od siodełka rowerowego zależy w dużym stopniu nasz komfort jazdy.
13271
 
Czytaj
18 sierpnia 2016

Jak wyregulować siodełko w rowerze szosowym, MTB i miejskim?

Wystarczy rozejrzeć się po ludziach poruszających się na rowerach - bardzo dużo z nich ma nieprawidłowo ustawioną wysokość siodełka, która oczywiście jest za nisko. Tak ustawione siodełko sprawia, że jedzie się im na rowerze niekomfortowo, niezdrowo i niewydajnie. Dziś odpowiem na pytanie - jak wyregulować siodełko?
13814
Szybkie porady
 
Czytaj
153Women on sport trampoline in motion, fitness training. Female teamwork in gym. Aerobic class
 
Czytaj
8007Strawberies
 
Czytaj
4517920180520_112127

 
Czytaj
3989Raw Organic Sweet Potatoes
 
Czytaj
26663giant rock shox
Społeczność
Zdrowie
 
Women on sport trampoline in motion, fitness training. Female teamwork in gym. Aerobic class
 
Strawberies
 
20180520_112127
 
Raw Organic Sweet Potatoes
 
shutterstock_374678440
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Śmiertelny wypadek z udziałem rowerzystki we Wrocławiu. Kierowca autobusu nie miał uprawnień
 
2
Ważne:Bezpieczna odległość podczas wyprzedzania rowerzysty? Dlaczego tak trudno o to zadbać drodzy Kierowcy? Bo j...
 
3
ŻTC Bike Race: 26-27 maja kolejny wyścig serii
 
4
Skakanie na trampolinie – jak wpływa na naszą sylwetkę