Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘siodełko rowerowe’
Najnowsze
 
Czytaj
14 listopada 2017

Ból pośladków, krocza i parzące siodełko. 10 przyczyn bólu i dyskomfortu

To jest zestawienie 10 ważnych punktów, pomocnych przy poszukiwaniu komfortu na rowerze. Skąd bierze się ból, otarcia czy drętwienie? To kwestia wyłącznie siodełka czy też naszej anatomii?
27672
 
Czytaj
25 lipca 2017

Bikefitting opinie: Czy to fanaberia? Czy poprawi się komfort jazdy na rowerze?

Dziś jestem po krótkiej konsultacji ze specjalistą od ustawiania pozycji na rowerze - mówiąc po staropolsku - fitterem. Czy naprawdę tak trudno samemu ustawić sobie siodełko, kierownicę i bloki w butach?
22819
 
Czytaj
29 marca 2017

Główne przyczyny bólu tyłka na rowerze. O wyborze siodełka, pozycji i spodenkach rowerowych

Przyczyn bólu pośladków jest naprawdę mnóstwo. Od złej pozycji, poprzez zły dobór siodełko, na spodenkach kończąc. Wielu rezygnuje z jazdy na rowerze sądząc, że tak po prostu musi być. To nieprawda.
107391
 
Czytaj
17 marca 2017

Podstawowy bikefitting: Jak ustawić siodełko w rowerze?

Prawidłowo ustawione siodełko gwarantuje nie tylko wygodę, ale również sprawia, że jedziemy w lepszej pozycji. Pierwszym krokiem jest odpowiedni wybór siodełka, a następnie przechodzimy do właściwego ustawienia.

Podstawowe zasady

Przede wszystkim powinniśmy ustawiać siodełko w butach, w których zamierzamy jeździć oraz – jeśli jeździmy w specjalnych spodenkach z wkładką – również w nich. Wkładka ma pewną grubość, która wpływa na wysokość, na jakiej powinno być siodełko.

Ustawienie siodełka w pionie

Wysokość siodełka możemy dobrać na kilka sposobów. Niektóre nie wymagają użycia żadnych akcesoriów, a do innych przyda nam się miarka i kilka innych [...]

29012
 
Czytaj
18 sierpnia 2016

Jak wybrać wygodne siodełko rowerowe do kolarzówki?

Podstawowym kryterium wyboru siodełka rowerowego, którym kierują się konsumenci podczas jego zakupu, jest wygoda rowerzysty. Wybór odpowiedniego siodełka rowerowego, wbrew pozorom, jest jednak o wiele bardziej skomplikowany, ponieważ podczas wygoda tego elementu, zależy od wielu czynników.
2306
Szybkie porady
 
Czytaj
24597Jesień1
 
Czytaj
27672shutterstock_104841590
 
Czytaj
11027popcorn.

 
Czytaj
53914
 
Czytaj
14608Mixed organic colorful beans
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_165549272
 
Woman riding a mountain bike in the forest.She  resting ,making pause.
 
Young man are cycling road bike by the lake in the park
 
shutterstock_288429050
 
shutterstock_367715771
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
10 błędów przez które nie możesz schudnąć
 
2
Ból pośladków, krocza i parzące siodełko. 10 przyczyn bólu i dyskomfortu
 
3
10 powodów, by wsiąść na rower jesienią: Trać kilogramy, unikaj infekcji, walcz ze słabościami
 
4
Trening podczas choroby, przeziębienia? Jak szybko pozbyć się infekcji i poprawić odporność?
 
5
Czy popcorn może być zdrowy i niskokaloryczny? – oczywiście