Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘sport’
Najnowsze
 
Czytaj
12 sierpnia 2017

Jak zadbać o kondycję po sezonie rowerowym?

Jak to w życiu bywa, wszystko co dobre, szybko się kończy. Stwierdzenie to można odnieść również do sezonu rowerowego, który w Polsce trwa mniej więcej pół roku. Wiele osób zastanawia się jednak jak po sezonie rowerowym nie stracić formy wyrobionej podczas letnich miesięcy.
13668
 
Czytaj
17 lutego 2017

Jakie są korzyści regularnego uprawiania sportu?

Dlaczego ludzie uprawiają sport? Powodów jest wiele. Te, z którymi spotykam się najczęściej to chęć stracenia na wadze, wyrzeźbienie sylwetki lub zwyczajnie – dla przyjemności. Czy oprócz szczupłego lub umięśnionego ciała i dobrego samopoczucia nasz organizm otrzymuje coś więcej? Oczywiście, że tak.
14153
 
Czytaj
22 listopada 2016

Oczyszczanie organizmu: Sport i regeneracja działa niczym detoks całego ciała

Za sprawą współczesnej żywności oraz środowiska, coraz częściej szukamy sposobów na oczyszczenie naszego organizmu, poprawę witalności a także wyglądu. Detoks nie musi się wiązać z zakupem leków, kosmetyków czy suplementów. Wystarczy ruszyć tyłek!
2601
 
Czytaj
10 września 2016

Ostre koło - technika jazdy: Czy warto kupić rower z ostrym kołem?

Ostre koło jest to technika jazdy rowerowej, w której korby kręcą się cały czas. W technice tej rowerzysta ma możliwość ciągłego, płynnego regulowania prędkości, dzięki naciskowi na korby.
4907
 
Czytaj
31 lipca 2016

Nerwica lękowa i agorafobia: Jak rozpoznać objawy i czy sport może pomóc?

Moja historia ma swój początek około 6 lat temu. Pojawił się pierwszy incydent/objaw, który absolutnie nie wskazywał na nerwicę. Pewnego dnia jadąc na ważne spotkanie, po silnej porannej kawie w trakcie jazdy dostałem ataku duszności, a serce waliło jak szalone.
7140
 
Czytaj
31 lipca 2016

Sport plus sauna: Jak wyleczyć się z nerwicy lękowej w trzy tygodnie?

Nie, nie sprzedaję tajemnych substancji typu wyciąg z bawolego oka. Nie, nie piszę tego, bo czegoś od Was chcę. Powiem Wam tylko krótko coś na temat nerwicy. Jeśli jesteś pewien, że wszelkie dolegliwości/objawy jakie u siebie obserwujesz to właśnie ona, wówczas pomocne może się okazać to, o czym piszę poniżej.
27879
Szybkie porady
 
Czytaj
23431Bicycle mechanic and apprentice repairing a bike in workshop
 
Czytaj
19209Portrait of handsome young man cycling indoor. Isolated on black.
 
Czytaj
17538jednoslad

 
Czytaj
714Sunset Biking
 
Czytaj
714Man on a bicycle on a road between the beautiful mountains
Społeczność
Zdrowie
 
20991374_10210732463011224_431331606_o
 
20991324_10210732490451910_891461753_o
 
shutterstock_375477457
 
Cyclist pedaling on a racing bike outdoors in a sunny day
 
shutterstock_113800318
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Bikefitting: Ustawienie kąta siodełka góra - dół: Jak to wpływa na ból i komfort jazdy?
 
2
Jazda rowerem pod wiatr: Pozycja aerodynamiczna pomoże zniwelować opór powietrza
 
3
Kolarsko - szosowe faux paux: Co jest "niemile widziane" kiedy jeździsz na szosie?