Sposoby Na Zakwasy | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘sposoby na zakwasy’
Najnowsze
 
Czytaj
31 sierpnia 2017

Jak sobie radzić z zakwasami po intensywnej jeździe na rowerze?

Sama staram się nie dopuścić do mocnych zakwasów. Regularna jazda na rowerze oraz dodatkowe wcześniejsze ćwiczenia rozciągające zazwyczaj pomagają im zapobiec. Czasami jednak zdarzy mi się dłuższa przerwa od roweru lub intensywniejsza niż zazwyczaj jazda, co niestety kończy się obolałymi i przetrenowanymi mięśniami (potocznie nazywanymi zakwasami). Jak sobie z nimi radzić?
53511
Szybkie porady
 
Czytaj
odbicie1
 
Czytaj
215KROSS_Mat. prasowy
 
Czytaj
22620190412_210641

 
Czytaj
328Depressed man suffering from insomnia lying in bed
 
Czytaj
820alarm clock
Społeczność
Zdrowie
 
Woman measuring waist with tape on knot, dieting concept.
 
20190412_210641
 
Depressed man suffering from insomnia lying in bed
 
alarm clock
 
Digital electronic bathroom scale for weight of human body, tape measure and stethoscope, healthy food and dumbbells for using in fitness, healthy lifestyles and slimming concept
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Rower elektryczny 2019. Korzyści z jazdy na rowerze elektrycznym
 
2
Garmin Connect IQ 2019. Nowa aplikacja już dostępna
 
3
Otwarcie sezonu w Bike Park Kasina - I seria Local Series of Downhill
 
4
Wystartowało ŻTC BIKE RACE 2019! Grójec stolicą amatorskiego kolarstwa
 
5
Zacznij sezon rowerowy w sercu Urzecza pod koniec kwietnia