Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘spożywanie wody’
Najnowsze
 
Czytaj
7 listopada 2016

Ile powinno się wypijać wody podczas treningu? Ile powinno się pożywać wody dziennie?

Woda to temat rzeka. Dodatkowo każda instytucja naukowa wieńczy swoje badania innymi zaleceniami. Nie zmienia to jednak faktu, że Polacy piją za mało wody, zwłaszcza podczas treningów, co przekłada się na nieoptymalną formę i może się skończyć odwodnieniem.
2030
Szybkie porady
 
Czytaj
58671shutterstock_182200988
 
Czytaj
714shutterstock_227975917
 
Czytaj
816shutterstock_417422077

 
Czytaj
1173shutterstock_105194705
 
Czytaj
2051shutterstock_156063740
Społeczność
Zdrowie
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_347107352
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
2
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
3
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku
 
4
Montaż i regulacja przerzutki przedniej krok po kroku
 
5
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi