Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘tkanka tłuszczowa’
Najnowsze
 
Czytaj
7 listopada 2016

Jak schudnąć z brzucha? Co jeść i jak ćwiczyć, aby stracić mięsień piwny?

Niestety niemożliwym jest schudnięcie tylko z określonej części naszego ciała. Mitem jest, że dedykowana dieta czy ćwiczenie określonych partii mięśniowych pozwoli pozbyć się tkanki tłuszczowej tylko na brzuchu.
5570
 
Czytaj
11 września 2016

Ile kalorii (kcal) to jeden kilogram (kg) masy ciała człowieka?

Istnieje pełna relacja pomiędzy spożytymi lub spalonymi kaloriami, a masą naszego ciała wyrażoną w kilogramach tkanki tłuszczowej. To podstawa obliczania naszego bilansu kalorycznego i planowania treningów oraz diety.
3519
Szybkie porady
 
Czytaj
61039shutterstock_182200988
 
Czytaj
714shutterstock_227975917
 
Czytaj
816shutterstock_417422077

 
Czytaj
1173shutterstock_105194705
 
Czytaj
2051shutterstock_156063740
Społeczność
Zdrowie
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_347107352
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
2
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
3
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku
 
4
Montaż i regulacja przerzutki przedniej krok po kroku
 
5
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi