Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘trasy rowerowe’
Najnowsze
 
Czytaj
25 października 2017

Najciekawsze trasy rowerowe w Polsce

Polska jest krajem, w którym jazda rowerem od długich lat cieszy się coraz to większym powodzeniem. Malownicze niziny oraz wyżyny, jeziora, długa linia brzegowa z Bałtykiem oraz górskie tereny południa - wszystko to powoduje, że ludzie z coraz większym entuzjazmem sięgają po rower.
4641
 
Czytaj
2 października 2017

Gdzie wybrać się rowerem na wycieczkę w Sudety?

Polska jest jednym z krajów, w którym pięknych miejsc szukać nie trzeba. Środkowopolskie niziny ze swoimi lasami, malownicze góry i pagórki południa, duża ilość jezior na terenie całego kraju - wszystko to sprawia, że Polacy coraz częściej decydują się na bezpośrednie obcowanie z pięknem przyrody.
3519
 
Czytaj
10 lipca 2017

90 km na szosie po płaskim Mazowszu i cholerny wiatr. O wycieczce rowerowej dookoła Warki

Okolice Warki są fantastycznie. Gdyby tylko nie było płasko... Przez 90 kilometrów wspiąłem się zaledwie 246 metrów. To idealne tereny dla trenujących sprint, albo jazdę indywidualną na czas. Nie mniej, są tutaj super asfalty i piękne widoki.
15963
 
Czytaj
23 maja 2017

80 km do Warki na szosie, na czas: Trasy rowerowe Warszawa i okolice

Wypady w grupie są zawsze dużo ciekawsze niż indywidualny trening. Możemy pojechać szybciej i dalej. Bez względu czy jeździć na szosie, przełaju, MTB czy rowerze miejskim. Zobacz moją weekendową relację z fajnego, pozamiejskiego kręcenia.
29358
 
Czytaj
7 kwietnia 2017

Lasy Raciborskie: Trasy rowerowe i pomysły na wycieczki na południu Śląska

Górny Śląsk moim zdaniem jest często niedoceniany przez rowerzystów. Południowe regiony województwa oferują świetne trasy rowerowe, które z jednej strony oferują obcowanie z nieskazitelną przyrodą, a z drugiej dobrą infrastrukturę.
3734
 
Czytaj
24 listopada 2016

Wybrzeże Bałtyku - trasa rowerowa, atrakcje i ciekawostki

Wybrzeże Bałtyku to najbardziej na północ wysunięta kraina w Polsce, rozciągająca się od zachodu od wyspy Uznam po wschodnie wybrzeże Staropruskie.
2907
 
Czytaj
9 października 2016

Góry Kaczawskie - trasa rowerowa, atrakcje i ciekawostki

Góry Kaczawskie jest to pasmo górskie położone w Sudetach Zachodnich na Śląsku. Pasmo to ma długość około 30 km i średnią wysokość równą około 600 m n.p.m. Najwyższym szczytem Gór Kaczawskich jest Skopiec, którego wysokość wynosi 724 m n.p.m.
3570
 
Czytaj
9 października 2016

Park Krajobrazowy Orlich Gniazd - trasa rowerowa, atrakcje i ciekawostki

Park Krajobrazowy Orlich Gniazd jest to bardzo popularny park, zlokalizowany na terenie województwa śląskiego oraz małopolskiego. Rozciągnięty jest on prawie od Krakowa po Częstochowę. Park ten jest bardzo zróżnicowany przyrodniczo oraz krajobrazowo.
3927
 
Czytaj
4 października 2016

Pomorze zachodnie - trasa rowerowa, atrakcje i ciekawostki

Pomorze Zachodnie jest to kraina historyczno-geograficzna, zlokalizowana, jak nazwa wskazuje, w zachodniej części Pomorza, nad Dolną Odrą oraz rzekami, uchodzącymi do Zatoki Pomorskiej. Turystyka w tym regionie odgrywa istotną rolę i stanowi jedną z głównych gałęzi gospodarki.
4386
 
Czytaj
4 października 2016

Najpiękniejsze ścieżki rowerowe w Warszawie. Gdzie warto wybrać się na wycieczkę?

Warszawa, jako stolica Polski obfituje w piękne miejsca, znaczące historycznie, kulturowo oraz atrakcyjne przyrodniczo. Miejsca te można poznawać w aktywny sposób, np. jeżdżąc na rowerze, dlatego w większości przestrzeni stolicy poprowadzone zostały liczne ścieżki rowerowe.
4040
Szybkie porady
 
Czytaj
21909Sports woman doing plank exercise
 
Czytaj
9639miniaturka
 
Czytaj
1337320180610_163547

 
Czytaj
5304creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
 
Czytaj
14200tokeny token
Społeczność
Zdrowie
 
20180610_163547
 
creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
 
foam; roller; rolling; isolated; nobody; black; fitness; cutout; foamroller; equipment; training; cylinder; pilates; exercise; sport; massage; bumpy; bumps; therapic; therapy; trigger point; myofascial; massage roller; massage roll; roll; roller
 
Buckwheat
 
20180603_154308
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?
 
2
Rower elektryczny, a prawo. Które rowery elektryczne trzeba rejestrować? Kiedy to już nie jest rower?