Trenażer | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘trenażer’
Najnowsze
 
Czytaj
8 października 2018

Jakie efekty daje jazda na trenażerze? Jak wygląda treninig na Zwift?

Dawniej chcąc zachować bazę treningową zimą, lub wręcz rozwijać wydolność i siłę na rowerze konieczne było przyzwyczajenie się do jazdy na mrozie lub samozaparcia do jazdy na zwykłym trenażerze. Wraz z rozwojem techniki możemy trenować jednocześnie bawiąc się... Zwiftem.
18750
 
Czytaj
26 stycznia 2018

Jak to jest nie być ostatnim podczas treningu na Zwift?

Dzisiejszy trening na Zwift zapowiada się ciężko. Najzwyczajniej w świecie nie chce mi się... Ubieram się i wsiadam na trenażer bez przekonania. Tym bardziej, że przede mną kolejna porcja interwałów z polską ekipą w ramach wirtualnego cyklu Twomarksport.
13169
 
Czytaj
15 stycznia 2018

ZWIFT: Podłączenie właściwego trenażera. Jak wybrać i podłączyć trenażer?

Jak wybrać właściwy trenażer? Czy mój trenażer to Classic czy Smart? Jak podłączyć trenażer? Wyjaśniamy! 

1071
 
Czytaj
10 stycznia 2018

ZWIFT: Na czym można jeździć? Jak wybrać trenażer i miernik mocy?

W przypadku miernika mocy różnica w używaniu pomiędzy trenażerem Classic a Smart polega na tym, iż Smart umożliwia symulację min ukształtowania terenu (zmienią obciążenie).

2805
 
Czytaj
12 grudnia 2017

Trenażer jest dla mięczaków: 5 mitów na temat treningu w domu

Co chwilę słyszę o tym, że prawdziwa jazda to tylko na zewnątrz, bez względu na mróz, śnieg czy sól na drogach. Mega popularny jest też pogląd, że trenażery łamią ramy karbonowe albo, że pot na pewno zniszczy ci lakier. Oto moja subiektywna lista mitów na temat jazdy na trenażerze.
39071
 
Czytaj
25 października 2017

Jaki sprzęt do ćwiczenia kolarstwa w domu?

Zima do Polski zbliża się coraz większymi krokami i wielu rowerzystów przekonanych o tym, że są to ich ostatnie chwile w siodełku, zastanawia się jak przetrwać zimę, aby nie stracić kondycji wyrobionej przez letnie miesiące.
7191
 
Czytaj
2 października 2017

Jazda rowerem na jesieni i zimą: Dlaczego wolę trenażer, niż polski klimat

Nie, nie mam rowerowej odzieży zimowej. Jak tylko przestaję odczuwać komfort podczas treningów to przenoszę się do jazdy w czterech ścianach. Tak mam, jestem ciepłolubny i leniwy.
27973
 
Czytaj
12 sierpnia 2017

Jak zadbać o kondycję po sezonie rowerowym?

Jak to w życiu bywa, wszystko co dobre, szybko się kończy. Stwierdzenie to można odnieść również do sezonu rowerowego, który w Polsce trwa mniej więcej pół roku. Wiele osób zastanawia się jednak jak po sezonie rowerowym nie stracić formy wyrobionej podczas letnich miesięcy.
16932
 
Czytaj
22 kwietnia 2017

Jaki trenażer rowerowy wybrać? 5 rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę

Trenażer rowerowy to idealna opcja dla osób, które regularnie trenują i nie chcą rezygnować z ćwiczeń w zimie czy w przypadku pogody niesprzyjającej jeździe rowerem w plenerze.
36570
 
Czytaj
7 grudnia 2016

Popularne treningi interwałowe na rowerze stacjonarnym lub trenażerze

Rower stacjonarny to świetna opcja na rozruszanie ciała i codzienny trening, który można wykonać w warunkach domowych. Godzina niezbyt intensywnego pedałowania to blisko 500 spalonych kalorii, dotlenienie całego organizmu i wzmocnienie mięśni.
58908
Szybkie porady
 
Czytaj
7293liv
 
Czytaj
3519Pure and Organic Fruit Powder
 
Czytaj
326420181014_151823

 
Czytaj
5989giant reign
 
Czytaj
4652shutterstock_341621567
Społeczność
Zdrowie
 
Pure and Organic Fruit Powder
 
20181014_151823
 
shutterstock_341621567
 
 
20180929_152632
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Rusz się. Kup rower. To najlepsze co możesz dla siebie zrobić
 
2
Skradziono dwa rowery warte ponad 35 tys. zł!
 
3
Sprawdzam nowe rowery Kross 2019: Jeden z nich okazał się sporym zaskoczeniem
 
4
Zimujemy go! Czyli o tym, jak przygotować rower do zimowego postoju