Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘trenażer’
Najnowsze
 
Czytaj
12 sierpnia 2017

Jak zadbać o kondycję po sezonie rowerowym?

Jak to w życiu bywa, wszystko co dobre, szybko się kończy. Stwierdzenie to można odnieść również do sezonu rowerowego, który w Polsce trwa mniej więcej pół roku. Wiele osób zastanawia się jednak jak po sezonie rowerowym nie stracić formy wyrobionej podczas letnich miesięcy.
14586
 
Czytaj
22 kwietnia 2017

Jaki trenażer rowerowy wybrać? 5 rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę

Trenażer rowerowy to idealna opcja dla osób, które regularnie trenują i nie chcą rezygnować z ćwiczeń w zimie czy w przypadku pogody niesprzyjającej jeździe rowerem w plenerze.
7693
 
Czytaj
7 grudnia 2016

Popularne treningi interwałowe na rowerze stacjonarnym lub trenażerze

Rower stacjonarny to świetna opcja na rozruszanie ciała i codzienny trening, który można wykonać w warunkach domowych. Godzina niezbyt intensywnego pedałowania to blisko 500 spalonych kalorii, dotlenienie całego organizmu i wzmocnienie mięśni.
18983
Szybkie porady
 
Czytaj
102shutterstock_319342016
 
Czytaj
6122017-09-19 17.20.05 (1)
 
Czytaj
8692Sunset Biking

 
Czytaj
510shutterstock_155696384
 
Czytaj
28309shutterstock_322261619
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_367715771
 
General practitioner examining throat of young woman
 
21191352_10210795090256866_439543826_o
 
21170859_10210786777769059_1806188976_o
 
www
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Kawa według Kuchni Pięciu Przemian – rozgrzewający napój na chłodne dni
 
2
Bergen 2017: CCC Sprandi Polkowice 8. w drużynowych mistrzostwach świata
 
3
Konin: Poważna kraksa rowerowa. Sześć osób przewiezionych do szpitala
 
4
Wystartowały kolarskie mistrzostwa świata w Bergen
 
5
Jaka bielizna na rower? – dylematy kobiety