Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
shutterstock_447399019
Ważne:Jazda rowerem po jednym piwie 2016/2017. Co grozi za jazdę pod wpływem?
 
shutterstock_390459832
Ważne:Zakaz słuchania muzyki podczas jazdy na rowerze: Wkrótce będzie za to mandat?
 
shutterstock_201792827rowery-jednoslad-pl
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
 
shutterstock_477838174
Usuwanie śrub z kości czyli zabieg usunięcia zespolenia: Czy ten zabieg boli?...
 
shutterstock_141946516
Przegląd rowerów B'TWIN od Decathlon - opinie
 
Closeup hands and handlebar of a young biker on street
Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak si...
Wpisy ze znacznikami ‘trening mięśni głębokich’
Najnowsze
Sortowanie
         
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Co to są mieśnie głębokie i jak je ćwiczyć?

Ostatnio coraz częściej można się spotkać z określeniem, takim jak "mięśnie głębokie" oraz z propozycjami treningów skierowanych ku właśnie tym mięśniom. Czym właściwie są mięśnie głębokie oraz jak należy je trenować?
1122
Szybkie porady
 
Czytaj
1989shutterstock_367126472
Jak schudnąć jeżdżąc na rowerze: 4 smutne fakty
 
Czytaj
459shutterstock_229324399
SPD - co to jest i czy warto używać?
 
Czytaj
45913164333-niebezpieczne-potracenie-rowerzystki-w-zielonej-gorze-25s
Rowerzysta uczestnikiem wypadku – o czym należy wiedzieć po zdarzeniu?

 
Czytaj
9486Female person sitting on the floor with bruised leg after falling down her bike during cycling or commuting
Siniaki po jeździe na rowerze - jak sobie z nimi radzić?
 
Czytaj
20035shutterstock_75926668
Jaki rower wybrać dla osoby ważącej ponad 100 kg?
Wszystkie
Społeczność
Grupy
Zdrowie
 
20205552_10210463898137270_185033813_o
Nietolerancja laktozy – kolejny mit czy poważna dolegliwość?
5621
 
Closeup hands and handlebar of a young biker on street
Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak si...
115612
 
Tired businesswoman in the office
Rozdrażnienie i uczucie ciągłego zmęczenia – co może być przyczyną?
12976
 
AdobeStock_139746688
Jak jeździć na rowerze w ciąży? Na co zwrócić uwagę?
3938
 
shutterstock_281486168rowery-jednoslad-pl
Odchudzanie: 8 kilo w dwa tygodnie. Wystarczą intensywne treningi i ogranicze...
25267
Wszystkie
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak się kończy jazda bez rękawiczek
 
2
Dlaczego wybrałam rower MTB a nie kolarstwo szosowe?
 
3
Stukanie, pukanie, piszczenie w trakcie jazdy na rowerze? Co to może być?
 
4
Bosch eBike ABS, czyli ABS dla rowerów elektrycznych. Krok w dobrym kierunku?
 
5
Siniaki po jeździe na rowerze - jak sobie z nimi radzić?
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
Closeup hands and handlebar of a young biker on street
Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak si...
 
13079090-z-viagra-na-szczyty-kolarskie-tabletka-na-problemy-z-potencja-moze-dzialac-jak-doping-lektor-0s
Rekordy prędkości, kalorie, papierosy i zarobki kolarzy: Tour de France w lic...
 
shutterstock_215753311
Jak się zachować po zejściu z roweru? Proste ćwiczenia dla Twojego zdrowia
 
shutterstock_428092540
Rower i odchudzanie. Redukcja węglowodanów a pogorszona wydolność i depresyjn...
 
19667458_1593294727371271_8343110689154451490_o
Dlaczego wybrałam rower MTB a nie kolarstwo szosowe?
 
DSC_0190
Dlaczego kupiłem Kross Vento 8.0 2017? Czy można kupić rower na firmę i odlic...
 
shutterstock_281486168rowery-jednoslad-pl
Odchudzanie: 8 kilo w dwa tygodnie. Wystarczą intensywne treningi i ogranicze...
 
Peter Sagan
Tour de France 2017: Za co został zdyskwalifikowany Peter Sagan?
 
shutterstock_247893733
Dieta rowerzysty nie musi być droga – sprawdź, jak jeść zdrowo i tanio
 
shutterstock_400333201
Jazda rowerem w upał - 5 rzeczy, które musisz wiedzieć
 
shutterstock_350905385
Stukanie, pukanie, piszczenie w trakcie jazdy na rowerze? Co to może być?
 
shutterstock_75926668
Jaki rower wybrać dla osoby ważącej ponad 100 kg?
 
shutterstock_462600121
Ubezpieczenie OC i NNW na rower. Ile kosztuje? Czy warto? Dlaczego wykupiłem ...
 
shutterstock_288429050
Odwodnienie, wyczerpanie, udar – zmora rowerzystów
 
shutterstock_109926677
#rowerzym: Ja jestem tak dobrym kolarzem, a ty tak słabym
✕