Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
shutterstock_447399019
Ważne:Jazda rowerem po jednym piwie 2016/2017. Co grozi za jazdę pod wpływem?
 
shutterstock_390459832
Ważne:Zakaz słuchania muzyki podczas jazdy na rowerze: Wkrótce będzie za to mandat?
 
shutterstock_201792827rowery-jednoslad-pl
Opuchlizna po złamaniu ręki lub nogi: Jak długo będzie się utrzymywać?
 
shutterstock_477838174
Usuwanie śrub z kości czyli zabieg usunięcia zespolenia: Czy ten zabieg boli?...
 
shutterstock_182200988
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
shutterstock_141946516
Przegląd rowerów B'TWIN od Decathlon
Wpisy ze znacznikami ‘trening mięśni głębokich’
Najnowsze
Sortowanie
         
 
Czytaj
1 stycznia 2017

Co to są mieśnie głębokie i jak je ćwiczyć?

Ostatnio coraz częściej można się spotkać z określeniem, takim jak "mięśnie głębokie" oraz z propozycjami treningów skierowanych ku właśnie tym mięśniom. Czym właściwie są mięśnie głębokie oraz jak należy je trenować?
969
Szybkie porady
 
Czytaj
96420shutterstock_182200988
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
Czytaj
1428shutterstock_227975917
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi
 
Czytaj
969shutterstock_417422077
Montaż i regulacja przerzutki przedniej krok po kroku

 
Czytaj
1581shutterstock_105194705
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku
 
Czytaj
2204shutterstock_156063740
Czym różnią się od siebie olejki do smarowania łańcucha?
Wszystkie
Społeczność
Grupy
Zdrowie
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
Co daje nam jazda na rowerze i jak osiągnąć najlepsze rezultaty?
24044
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
Rozciąganie dla rowerzystów – zestaw szybkich ćwiczeń
3326
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
Spalacze tłuszczu - opinie: Dlaczego nie warto kupować takich suplementów diety?
7202
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
Jak długo utrzymuje się opuchlizna po złamaniu?
6732
 
shutterstock_347107352
Sezon na kleszcze rozpoczęty. Jak się przed nimi bronić?
15195
Wszystkie
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
      
 
1
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
2
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
3
Rower jest lepszy od biegania? Jakie efekty przyniesie rower początkującym?
 
4
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku
 
5
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
      
 
shutterstock_182200988
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
ilustracyjne-01
Jak obronić się przed psem na rowerze – praktyczne porady
 
shutterstock_198651419
Podstawowe błędy początkujących rowerzystów
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
Co daje nam jazda na rowerze i jak osiągnąć najlepsze rezultaty?
 
shutterstock_418093147
Regularne uprawianie sportu i dlaczego rower? Jak nie zmuszać się do treningów
 
shutterstock_419309638
Ile pić podczas jazdy na rowerze? + Konkurs
 
tacx_flow
Jak samemu zrobić test FTP bez drogiego miernika mocy? Co to jest FTP?
 
shutterstock_57557086
Czasówka 50 km na szosie po ciężkim dniu... 3 minuty straty do samego siebie
 
AdobeStock_159177441
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
Raptor foto
RAPTOR, czyli najnowsza hybryda od Skymaster
 
13158928-o-krok-od-tragedii-w-olsztynie-6-latek-na-rowerku-wjechal-na-ruchliwa-ulice-0s
Olsztyn: kolejna niebezpieczna sytuacja z młodym rowerzystą
 
13157365-pawel-pluska-rowerzysci-z-telefonami-przy-uchu-to-jest-zmora-0s
Rowerzyści kontra kierowcy. Jakie są najczęstsze powody wypadków wśród rowerz...
 
shutterstock_232027741
Rower jest lepszy od biegania? Jakie efekty przyniesie rower początkującym?
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
Rozciąganie dla rowerzystów – zestaw szybkich ćwiczeń
 
Rower szosowy BMC Teammachine SLR01 DISC TEAM 01 (mat. pras.)
Innowacyjne rowery ze Szwajcarii - kolejne modele Teammachine od BMC
✕