Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘trening nóg’
Najnowsze
 
Czytaj
16 grudnia 2016

Trening nóg: Ćwiczenia na nogi dla rowerzysty

Od stanu mięśni nóg zależy w dużej mierze jakość jazdy i treningu rowerowego. Mocne nogi to gwarancja rozwijania większych prędkości bez wysiłku. Mocne nogi to również pewność, że po treningu nie dopadną zakwasy oraz ból.
12415
Szybkie porady
 
Czytaj
6142Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club
 
Czytaj
28663Sports woman doing plank exercise
 
Czytaj
11781miniaturka

 
Czytaj
1420020180610_163547
 
Czytaj
5661creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
Społeczność
Zdrowie
 
Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club
 
20180610_163547
 
creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
 
foam; roller; rolling; isolated; nobody; black; fitness; cutout; foamroller; equipment; training; cylinder; pilates; exercise; sport; massage; bumpy; bumps; therapic; therapy; trigger point; myofascial; massage roller; massage roll; roll; roller
 
Buckwheat
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?
 
2
Rower elektryczny, a prawo. Które rowery elektryczne trzeba rejestrować? Kiedy to już nie jest rower?
 
3
Czy można schudnąć skacząc na skakance?
 
4
Rynek rowerów elektrycznych 2018: Wzrosty i dynamiczny rozwój
 
5
ŻTC Bike Race 2018: Ostatnie przetarcie przed Mistrzostwami Polski