Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘trening ogólnorozwojowy’
Najnowsze
 
Czytaj
11 lipca 2017

Rower i odchudzanie. Redukcja węglowodanów a pogorszona wydolność i depresyjny nastrój...

Od 6 lat z przerwami odchudzam się. Pierw była siłownia i trening ogólnorozwojowy, potem dieta. Łącznie schudłem niemal 40 kilogramów. Im dalej, tym trudniej. Aktualnie walczę o koleją dychę mniej na wadze. Zdecydowałem o zredukowaniu do minimum węglowodanów, utrzymując ten sam plan treningowy na rowerze szosowym. Wyniki?
35482
Szybkie porady
 
Czytaj
255456543256
 
Czytaj
1020shutterstock_319342016
 
Czytaj
7652017-09-19 17.20.05 (1)

 
Czytaj
8845Sunset Biking
 
Czytaj
510shutterstock_155696384
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_367715771
 
General practitioner examining throat of young woman
 
21191352_10210795090256866_439543826_o
 
21170859_10210786777769059_1806188976_o
 
www
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Jaka bielizna na rower? – dylematy kobiety
 
2
Kawa według Kuchni Pięciu Przemian – rozgrzewający napój na chłodne dni
 
3
Konin: Poważna kraksa rowerowa. Sześć osób przewiezionych do szpitala
 
4
Bergen 2017: CCC Sprandi Polkowice 8. w drużynowych mistrzostwach świata
 
5
Wystartowały kolarskie mistrzostwa świata w Bergen