Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘trening ogólnorozwojowy’
Najnowsze
 
Czytaj
11 lipca 2017

Rower i odchudzanie. Redukcja węglowodanów a pogorszona wydolność i depresyjny nastrój...

Od 6 lat z przerwami odchudzam się. Pierw była siłownia i trening ogólnorozwojowy, potem dieta. Łącznie schudłem niemal 40 kilogramów. Im dalej, tym trudniej. Aktualnie walczę o koleją dychę mniej na wadze. Zdecydowałem o zredukowaniu do minimum węglowodanów, utrzymując ten sam plan treningowy na rowerze szosowym. Wyniki?
39431
Szybkie porady
 
Czytaj
459kasina
 
Czytaj
2958DVO1
 
Czytaj
5366Fallen autumn leaves with raindrops

 
Czytaj
623329136407_1842264269399956_6923573515217510700_n
 
Czytaj
33202shutterstock_232027741
Społeczność
Zdrowie
 
runners-silhouettes-athletes-fitness-39308
 
shutterstock_281995049rowery-jednoslad-pl
 
IMG_1689
 
Fallen autumn leaves with raindrops
 
29136407_1842264269399956_6923573515217510700_n
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Dopuszczalna prędkość dla rowerów elektrycznych: „25 km/h to za mało!” 
 
2
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 1): Geneza i diagnoza
 
3
Amortyzatory DVO - świeży gracz, czy stary dobry znajomy? Krótka historia
 
4
Bielańska Czasówka by ŻTC Bike Race: Kolarskie zmagania na warszawskich Bielanach
 
5
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 2): Przyczyny i leczenie