Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘trening relaksacyjny’
Najnowsze
 
Czytaj
24 listopada 2016

Rowerowy trening Jacobsona - porady i wskazówki

Trening Jacobsona jest to trening relaksacyjny, opracowany w latach 30-tych XX wieku przez amerykańskiego lekarza Edmunda Jacobsona. Główną ideą treningu Jacobsona jest odprężenie fizyczne całego ciała, które wynika z odprężenia psychicznego.
1989
 
Czytaj
9 listopada 2016

Trening autogenny Schultza - opis, wskazówki i przykładowy plan

Trening autogenny Schultza jest to zestaw ćwiczeń relaksacyjnych, skonstruowanych przez Johannesa Schultza w latach 50-tych XX wieku. Efektem poprawnego wykonania tego treningu jest pełen relaks i odprężenie ciała.
3254
Szybkie porady
 
Czytaj
663opening the mouth wide
 
Czytaj
27942Pretty sportive girl rides a bike on the road on the nature background. She wears black-pink sportswear, a stopwatch, a black helmet, sunglasses and green sneakers. Shoot from the side. Horizontal.
 
Czytaj
9497Wine expert tasting a glass of wine

 
Czytaj
816people, bedtime and rest concept - man lying in bed at home suffering from headache or hangover
 
Czytaj
4550Fresh plums (prunes) in wooden bowl on old wooden background
Społeczność
Zdrowie
 
Young man are cycling road bike by the lake in the park
 
shutterstock_288429050
 
shutterstock_367715771
 
General practitioner examining throat of young woman
 
21191352_10210795090256866_439543826_o
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
4 największe mity na temat kolarstwa szosowego. O pampersach, dopingu i zdrowiu zawodników #4 Social
 
2
Sport i motywacja: Im bardziej się nie chce, tym bardziej trzeba się zmusić
 
3
Wypadek rowerowy Eda Sheerana. Piosenkarz trafił do szpitala ze złamaniem ręki
 
4
Suchy zębodół a leczenie domowe
 
5
Bezpiecznej na rowerze po zmroku. Akcja radomszczańskiego starostwa