Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘trening relaksacyjny’
Najnowsze
 
Czytaj
24 listopada 2016

Rowerowy trening Jacobsona - porady i wskazówki

Trening Jacobsona jest to trening relaksacyjny, opracowany w latach 30-tych XX wieku przez amerykańskiego lekarza Edmunda Jacobsona. Główną ideą treningu Jacobsona jest odprężenie fizyczne całego ciała, które wynika z odprężenia psychicznego.
2091
 
Czytaj
9 listopada 2016

Trening autogenny Schultza - opis, wskazówki i przykładowy plan

Trening autogenny Schultza jest to zestaw ćwiczeń relaksacyjnych, skonstruowanych przez Johannesa Schultza w latach 50-tych XX wieku. Efektem poprawnego wykonania tego treningu jest pełen relaks i odprężenie ciała.
3560
Szybkie porady
 
Czytaj
5162t2800_tacx_neosmart_back-inuse_rgb_0615_0
 
Czytaj
1377Ramson or wild garlic leaves
 
Czytaj
4080Mountain biker cycling on trail in woods

 
Czytaj
2631Fresh green tea with tea leaves in the water
 
Czytaj
561The Woman is looking imploring  over gray background
Społeczność
Zdrowie
 
21222727_10210807721492639_2004921085_o
 
shutterstock_165549272
 
Woman riding a mountain bike in the forest.She  resting ,making pause.
 
Young man are cycling road bike by the lake in the park
 
shutterstock_288429050
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Trenażer jest dla mięczaków: 5 mitów na temat treningu w domu
 
2
Klasyczny e-bike, który nie wygląda na elektryczny. Velair Bikin'Time 2018