Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘trening relaksacyjny’
Najnowsze
 
Czytaj
24 listopada 2016

Rowerowy trening Jacobsona - porady i wskazówki

Trening Jacobsona jest to trening relaksacyjny, opracowany w latach 30-tych XX wieku przez amerykańskiego lekarza Edmunda Jacobsona. Główną ideą treningu Jacobsona jest odprężenie fizyczne całego ciała, które wynika z odprężenia psychicznego.
2222
 
Czytaj
9 listopada 2016

Trening autogenny Schultza - opis, wskazówki i przykładowy plan

Trening autogenny Schultza jest to zestaw ćwiczeń relaksacyjnych, skonstruowanych przez Johannesa Schultza w latach 50-tych XX wieku. Efektem poprawnego wykonania tego treningu jest pełen relaks i odprężenie ciała.
4185
Szybkie porady
 
Czytaj
1515pol_il_rower-romet-mistral-cross-2016-66
 
Czytaj
3131i-romet-huragan-3-0-2015
 
Czytaj
16766vento_4-0_czarny_niebieski_polysk-png

 
Czytaj
2828dsc_8977
 
Czytaj
181813133515-wielkie-otwarcie-sezonu-rowerowego-na-ursynowskiej-gorce-kazurce-0s
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_347107352
 
shutterstock_407001634
 
Papryczki chilli
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Czy jazda na rowerze pod wpływem alkoholu jest dozwolona?
 
2
Spalacze tłuszczu - opinie: Dlaczego nie warto kupować takich suplementów diety?