Triathlon | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘triathlon’
Najnowsze
 
Czytaj
14 marca 2019

GVT BMC Triathlon Team z nowymi rowerami startowymi

Zawodniczki i zawodnicy GVT BMC Triathlon Team przed sezonem 2019 zostali wyposażeni w najnowszy sprzęt szwajcarskiej marki BMC. Do ich dyspozycji są zarówno modele szosowe, jak i rowery triathlonowe aero stosowane w zawodach w formule non drafting.

387
 
Czytaj
24 września 2018

Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 3): Próba powrotu do biegania

Zespół mięśnia piszczelowego tylnego to kontuzja, która ciągnie się tygodniami. Trzeba wykluczyć wiele czynników, które predysponują kończynę do zapalenia ścięgna, które przebiega w sąsiedztwie kostki wewnętrznej. Po ustaniu fazy ostrej, ćwiczeniach, zmianie obuwia i mentalności można powoli zacząć biegać.
2193
 
Czytaj
24 września 2018

Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 2): Przyczyny i leczenie

Zespół mięśnia piszczelowego tylnego to podstępna kontuzja, która powstaje w wyniki wielu czynników. W poprzedniej części pisałem Wam o genezie jej powstania w moim przypadku. Dziś przenosimy się do gabinetu fizjoterapeuty, którego zadaniem jest wskazanie sposobów postępowania z tą przypadłością.

15657
 
Czytaj
24 września 2018

Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 1): Geneza i diagnoza

Pokonujesz kolejne granice, dochodzisz do szczytu formy biegowej, masz pełen kalendarz startów i nagle pojawia się kontuzja. Zespół mięśnia piszczelowego tylnego skutecznie uczy mnie pokory i mówi, abym zwolnił oraz zmienił swoje plany...
6998
 
Czytaj
24 września 2018

Bielańska Czasówka ŻTC 2018: Moja pierwsza jazda indywidualna na czas

Dotychczas walczyć sam ze sobą mogłem jedynie na triathlonie. Dziś pierwszy raz startuję w time trialu, tym bardziej na tak nietypowym dystansie. Bielańska czasówka mierzy 5.6 km, przy tym trasa miejscami jest bardzo techniczna.
4233
 
Czytaj
20 lipca 2018

Przygotowanie do pierwszych zawodów. Dlaczego nie możesz się bać ocen innych

Cześć, tutaj Leszek aka Debiutant. Człowiek, który przez cały czas przygotowuje się do czegoś. Z różnymi rezultatami. Dzisiaj będę odpowiadał na tak oto właśnie banalne pytanie, chociaż pewnie jest wiele osób, które zrobią to bardziej fachowo (bo mają za sobą dziesiątki startów w różnego rodzaju imprezach).

8211
 
Czytaj
20 lipca 2018

Pierwszy w życiu Triathlon. Przygotowanie, wyzwania, porażki i sukcesy podczas debiutu

Leszek o walce ze strachem przed pływaniem w otwartych akwenach, o przygotowaniach do startu i o swoim pierwszym w życiu triathlonie. 

1377
 
Czytaj
3 lipca 2018

Pierwszy w życiu Triathlon. Przygotowanie, wyzwania, porażki i sukcesy podczas debiutu

Triathlon kojarzy się z jedną z najcięższych dyscyplin sportu, głównie ze względu na łączenie trzech rodzajów aktywności w ramach jednych zawodów, do tego często na morderczych dystansach. Jak przygotować się do pierwszego triathlonu? Jakie błędy popełniłem? Jaki wybrać dystans?
10639
 
Czytaj
29 sierpnia 2016

Jak zacząć biegać? Kilka porad dla początkujących biegaczy

Jeździsz na rowerze, ale chciałbyś spróbować czegoś innego. Może chcesz wystartować w triathlonie, a może zrzucić oponkę, bo na jazdę rowerem twój organizm jakoś się uodpornił... Zatem bieganie. Jak się za to zabrać, by się nie zniechęcić?
4295
 
Czytaj
24 sierpnia 2016

Pierwsze buty do biegania. Jakie wybrać obuwie, by czuć się komfortowo?

Pływasz od dziecka i nawet dobrze ci to wychodzi. Dwa lata temu kupiłeś szosę i zakochałeś się w niej. Powoli zaczyna kiełkować w twojej głowie myśl - a może spróbować triathlonu? I wtedy zaczynasz biegać. Jakie powinny być twoje pierwsze buty do biegania? Czy powinieneś na nie wydać krocie?
12149
Szybkie porady
 
Czytaj
odbicie1
 
Czytaj
215KROSS_Mat. prasowy
 
Czytaj
22620190412_210641

 
Czytaj
328Depressed man suffering from insomnia lying in bed
 
Czytaj
820alarm clock
Społeczność
Zdrowie
 
20190412_210641
 
Depressed man suffering from insomnia lying in bed
 
alarm clock
 
Digital electronic bathroom scale for weight of human body, tape measure and stethoscope, healthy food and dumbbells for using in fitness, healthy lifestyles and slimming concept
 
bowl of cornflakes on the old table
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Rower elektryczny 2019. Korzyści z jazdy na rowerze elektrycznym
 
2
Otwarcie sezonu w Bike Park Kasina - I seria Local Series of Downhill
 
3
Amortyzator rowerowy: czym jest tłumienie odbicia? Jak je ustawić?
 
4
Wystartowało ŻTC BIKE RACE 2019! Grójec stolicą amatorskiego kolarstwa
 
5
Garmin Connect IQ 2019. Nowa aplikacja już dostępna