Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘tycie’
Najnowsze
 
Czytaj
16 kwietnia 2018

Zajadanie stresu – skąd to się bierze i jak sobie z tym radzić?

Uczucie głodu, które towarzyszy nam podczas odczuwania stresu jest wywołane zupełnie innymi czynnikami niż podczas odczuwania fizycznego głodu. Z tego powodu nie możemy tych dwóch uczuć głodu próbować zaspokoić w ten sam sposób.
5570
 
Czytaj
17 stycznia 2018

Brak snu – jego wpływ na naszą sylwetkę

Wielu z nas nie przykłada dużej wagi do odpowiedniej długości, a także jakości snu. Ważne, aby nie chodzić cały dzień „do tyłu” i jakoś to będzie. W końcu doba jest krótka i szkoda czasu na sen, prawda? Nie prawda! Nawet jeżeli wydaje Ci się inaczej – Twój organizm potrzebuje snu!
20189
 
Czytaj
26 października 2016

Od czego się najbardziej tyje? Których produktów należy unikać, aby schudnąć?

Czasem nawet nie jesteśmy świadomi jak nasze codzienne złe nawyki źle wpływają na sylwetkę oraz wyniki obserwowane na wadze. Okazuje się, że wyeliminowanie i zastąpienie kilku produktów może spowodować, że szybko stracimy nieco tłuszczu na brzuchu, udach czy twarzy.
11945
 
Czytaj
15 września 2016

Gwałtownie tycie: Jakie są przyczyny szybkiego wzrostu masy tłuszczowej?

Nigdy nie miałaś/eś problemów z nadwagą, jednak nagle zaczynasz tyć i z niedowierzaniem patrzysz w lustro? Wiele osób na pewnym etapie swojego życia doświadcza tak niepokojących objawów. Jakie są przyczyny szybkiego przybierania na wadze?
7548
Szybkie porady
 
Czytaj
1643miniaturka
 
Czytaj
10539Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
 
Czytaj
7275Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club

 
Czytaj
30193Sports woman doing plank exercise
 
Czytaj
11934miniaturka
Społeczność
Zdrowie
 
Woman enjoying the water in the shower under a water jet on blue background
 
Female athlete exercise with a jump rope in sport gym. Active woman workout in fitness club
 
20180610_163547
 
creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
 
foam; roller; rolling; isolated; nobody; black; fitness; cutout; foamroller; equipment; training; cylinder; pilates; exercise; sport; massage; bumpy; bumps; therapic; therapy; trigger point; myofascial; massage roller; massage roll; roll; roller
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?
 
2
Rower elektryczny, a prawo. Które rowery elektryczne trzeba rejestrować? Kiedy to już nie jest rower?
 
3
Zimny prysznic – Twoje ciało będzie Ci za niego wdzięczne
 
4
Czy można schudnąć skacząc na skakance?
 
5
Rynek rowerów elektrycznych 2018: Wzrosty i dynamiczny rozwój