Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘uprawiania sportu’
Najnowsze
 
Czytaj
12 sierpnia 2017

Jak zadbać o kondycję po sezonie rowerowym?

Jak to w życiu bywa, wszystko co dobre, szybko się kończy. Stwierdzenie to można odnieść również do sezonu rowerowego, który w Polsce trwa mniej więcej pół roku. Wiele osób zastanawia się jednak jak po sezonie rowerowym nie stracić formy wyrobionej podczas letnich miesięcy.
16677
 
Czytaj
12 czerwca 2017

Regularne uprawianie sportu i dlaczego rower? Jak nie zmuszać się do treningów

Najgorsze jest trenowanie pod przymusem. Jeśli regularne bieganie czy pływanie nie sprawia tobie przyjemności to naprawdę musisz zastanowić się nad inną formą regularnej aktywności. Warto próbować wszystkiego!
21054
 
Czytaj
5 maja 2017

Brak motywacji do uprawiania sportu? W jaki sposób się zmobilizować?

Jeśli są chęci to znajdziesz sposób, jeśli ich nie ma - wówczas zawsze znajdziesz wymówkę. Dzisiaj o poszukiwaniu motywacji do regularnego uprawiania sportu oraz o przyczynach jej braku.
13108
 
Czytaj
17 lutego 2017

Jakie są korzyści regularnego uprawiania sportu?

Dlaczego ludzie uprawiają sport? Powodów jest wiele. Te, z którymi spotykam się najczęściej to chęć stracenia na wadze, wyrzeźbienie sylwetki lub zwyczajnie – dla przyjemności. Czy oprócz szczupłego lub umięśnionego ciała i dobrego samopoczucia nasz organizm otrzymuje coś więcej? Oczywiście, że tak.
17315
Szybkie porady
 
Czytaj
2754garlic
 
Czytaj
27602Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.31.54
 
Czytaj
990520180806_181255

 
Czytaj
3672Yerba mate drink and leaves
 
Czytaj
895820180730_180615
Społeczność
Zdrowie
 
garlic
 
Zrzut ekranu 2018-08-10 o 12.31.54
 
Yerba mate drink and leaves
 
20180729_112021
 
Wheat field on a summer sunny day
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
„Niebezpieczny rowerzyści” pod lupą rządu w Wielkiej Brytanii
 
2
Naturalny antybiotyk - CZOSNEK