Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘uprawiania sportu’
Najnowsze
 
Czytaj
12 czerwca 2017

Regularne uprawianie sportu i dlaczego rower? Jak nie zmuszać się do treningów

Najgorsze jest trenowanie pod przymusem. Jeśli regularne bieganie czy pływanie nie sprawia tobie przyjemności to naprawdę musisz zastanowić się nad inną formą regularnej aktywności. Warto próbować wszystkiego!
16402
 
Czytaj
5 maja 2017

Brak motywacji do uprawiania sportu? W jaki sposób się zmobilizować?

Jeśli są chęci to znajdziesz sposób, jeśli ich nie ma - wówczas zawsze znajdziesz wymówkę. Dzisiaj o poszukiwaniu motywacji do regularnego uprawiania sportu oraz o przyczynach jej braku.
8354
 
Czytaj
17 lutego 2017

Jakie są korzyści regularnego uprawiania sportu?

Dlaczego ludzie uprawiają sport? Powodów jest wiele. Te, z którymi spotykam się najczęściej to chęć stracenia na wadze, wyrzeźbienie sylwetki lub zwyczajnie – dla przyjemności. Czy oprócz szczupłego lub umięśnionego ciała i dobrego samopoczucia nasz organizm otrzymuje coś więcej? Oczywiście, że tak.
6186
Szybkie porady
 
Czytaj
96471shutterstock_182200988
 
Czytaj
1428shutterstock_227975917
 
Czytaj
969shutterstock_417422077

 
Czytaj
1581shutterstock_105194705
 
Czytaj
2204shutterstock_156063740
Społeczność
Zdrowie
 
Active woman riding bike bicycle fast against wind. Young girl with hair windblown. Healthy lifestyle and recreation leisure activity. Studio shot.
 
shutterstock_204320932rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_347107352
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę
 
2
Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić
 
3
Rower jest lepszy od biegania? Jakie efekty przyniesie rower początkującym?
 
4
Jak wymienić dętkę w rowerze – poradnik krok po kroku
 
5
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi