Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘węglowodany proste’
Najnowsze
 
Czytaj
19 grudnia 2016

Potrzebujesz energii podczas treningu? Zjedz banana!

Prawidłowe odżywianie okołotreningowe to klucz do efektywnego wykorzystania energii osoby aktywnej fizycznie. Od posiłków spożywanych przed i po treningu zależy jego jakość, jak również jego efekty.
4747
 
Czytaj
19 listopada 2016

Co to są węglowodany i gdzie występują?

Węglowodany to obok białka i tłuszczów jeden z elementów codziennej diety, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W ostatnich latach nastała moda na niesłuszne przekonanie, że węglowodany tuczą i należy je drastycznie ograniczać.
816
Szybkie porady
 
Czytaj
1021514e_electra_lifestyle_beach_am-0697_cat_low-1024x683
 
Czytaj
981483-wi-bike
 
Czytaj
1479shutterstock_221224405

 
Czytaj
23351shutterstock_156063740
 
Czytaj
3264LOGO MARIN średnie
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_345851126rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_458796457rowery-jednoslad-pl
 
shutterstock_347107352
 
shutterstock_407001634
 
Papryczki chilli
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Bontrager Flare R i Bontrager Ion 700 R: Te światła rowerowe wypalają oczy
 
2
Jaki rower kupić na pierwszą komunię świętą? Porady ekspertów