Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘witaminy’
Najnowsze
 
Czytaj
24 stycznia 2018

Spirulina – algi morskie o zaskakujących właściwościach

Spirulina jest uznawana za jedną z najbardziej wartościowych roślin. Wykazuje właściwości silnych przeciwutleniaczy, wspomaga metabolizm i trawienie, a także dostarcza pełnowartościowego białka, witamin i minerałów. Masz już ją w swojej kuchni?
2958
 
Czytaj
10 listopada 2017

Czas na kiwi – najlepiej jedz je ze skórką

Kiwi to jedno z najważniejszych i najsmaczniejszych źródeł witaminy C. Powinniśmy je jeść szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasza odporność spada, a ryzyko przeziębienia jest wyższe. Jeżeli jednak chcesz skorzystać z dobrodziejstw tego owocu w 100 % jedz je razem ze skórką.
12936
 
Czytaj
2 listopada 2016

Co pić po treningu: Piwo, lepsze niż myślisz... Zobacz jakie ma właściwości odżywcze i witaminy

To już chyba taka kolarska tradycja, szczególnie amatorskich kolarzy szosowych, którzy kończą trening kuflem piwa. Czy jest to zdrowe dla naszego organizmu? Obawiam się, że dużo zdrowsze od wypicia pozornie neutralnego kolorowego napoju bez cukru...
154807
Szybkie porady
 
Czytaj
13720shutterstock_141128089
 
Czytaj
11628shutterstock_219114271
 
Czytaj
1699420180422_182015

 
Czytaj
3825shutterstock_327066863rowery-jednoslad-pl
 
Czytaj
1051719667458_1593294727371271_8343110689154451490_o
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_374678440
 
 
21222727_10210807721492639_2004921085_o
 
shutterstock_165549272
 
Woman riding a mountain bike in the forest.She  resting ,making pause.
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Dlaczego warto uciąć sobie drzemkę w ciągu dnia?
 
2
ŻTC Grójec 2018: Nic tak nie motywuje jak porażka
 
3
18-letni kolarz Clément Delcros został postrzelony podczas treningu we Francji
 
4
Gunn-Rita Dahle Flesjaa mistrzynią Europy po raz 9! "Walczyłam z Mają do końca"
 
5
ŻTC Bike Race: W najbliższy weekend ściganie w Rawie Mazowieckiej