Tag Archives: woda

Poświąteczny detoks – jak go przeprowadzić?

Święta, święta i po świętach ;) To co dobre szybko się kończy, ale trzeba jeszcze

Woda kokosowa – hit czy dobra reklama?

Woda kokosowa to ostatni hit wśród celebrytów i dietetyków. Można ją spotkać w coraz większej

Szungit – naturalny sposób oczyszczania wody

Coraz częściej i coraz głośniej mówi się o szkodliwości picia wody z plastikowych butelek. Wynika

UPAŁ – pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!

Słońce, brak cienia i 30°C to aktualne warunki podczas przejażdżki rowerowej. Wówczas, bardziej niż zwykle

Zimny prysznic – Twoje ciało będzie Ci za niego wdzięczne

Zimny prysznic wzbudza raczej skrajne emocje – albo się go kocha albo nienawidzi. Warto jednak

Nie pij wody z plastikowej butelki – szczególnie latem

Nie pij wody z plastikowej butelki!Często zwraca się uwagę na to jak plastik jest szkodliwy

Bukłak czy bidon – w czym przewozić wodę na rowerze?

Przyszła w końcu upragniona wiosna, a wraz z nią temperatury oscylujące wokół 20oC. Nic tylko

Odwodnienie zagrożeniem dla Twojego oragnizmu – także zimą

Odwodnienie organizmu niesie za sobą duże zagrożenie dla naszego zdrowia. Większość z nas myśli, że

Częste bóle głowy – co może być ich przyczyną?

To, że człowiek potrzebuje wody do życia jest niezaprzeczalnym, znanym każdemu faktem. Nasz organizm w

Upał – co pić, a czego się wystrzegać?

Od ostatnich kilku dni mamy w Polsce piękne lato (wg mnie) lub koszmarne upały (wg

1 Comments

Ile pić podczas jazdy na rowerze? + Konkurs

Niestety wielu z nas ma tendencję do oszczędzania wody podczas jazdy. Wiem, bo sam popełniałem

4 Comments

Co pić podczas treningu (nie tylko) na rowerze? Jak zrobić własny izotonik? Przepis.

Jeśli trenujesz, bo chcesz schudnąć to w pierwszej kolejności wylej do zlewu wszystkie słodzone napoje.

Ile powinno się wypijać wody podczas treningu? Ile powinno się pożywać wody dziennie?

Woda to temat rzeka. Dodatkowo każda instytucja naukowa wieńczy swoje badania innymi zaleceniami. Nie zmienia