Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘wyprawa’
Najnowsze
 
Czytaj
19 sierpnia 2017

Jak przygotować się na długą wyprawę rowerową?

Przed wybraniem się na dłuższą wyprawę rowerową bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie. Żeby czerpać przyjemność z jazdy i bezpiecznie wrócić do domu, ważne jest odpowiednie przygotowanie fizyczne, zaplanowanie trasy, przegląd podzespołów roweru oraz zabranie ze sobą wszystkich niezbędnych rzeczy. Zawsze trzeba pamiętać, że na pierwszym miejscu powinno stać bezpieczeństwo i zdrowie. Co warto zabrać i co zrobić przed długą wyprawą rowerową żeby móc w pełni korzystać z wycieczki i świetnie się bawić?

Przygotowanie fizyczne

Przed wyruszeniem na kilkudniową wyprawę rowerową trzeba się do tego odpowiednio przygotować fizycznie. Niestety nie wystarczą codzienne [...]

204
 
Czytaj
9 grudnia 2013

Niedzielna wyprawa na saunę Skodą Octavią i Południową Obwodnicą Warszawy

Niedziela, Skoda Octavia Tour, Południowa Obwodnica Warszawy (POW) czyli weekendowa wyprawa na saunę po trudnym tygodniu...
2346
Szybkie porady
 
Czytaj
153Sunset Biking
 
Czytaj
15313080953-zamiast-lancucha-ma-silnik-elektryczny-oto-rower-przyszlosci-z-mielca-31s
 
Czytaj
153Active girl stands on the bike on the road outdoors. She wears a pink sports jacket, black-pink shorts, sunglasses, black helmet, green sneakers and a stopwatch. Cyclist looks at the back wheel.

 
Czytaj
204
 
Czytaj
153Mountain bike runs fast on the road
Społeczność
Zdrowie
 
shutterstock_375477457
 
Cyclist pedaling on a racing bike outdoors in a sunny day
 
shutterstock_113800318
 
20746758_10210639932138010_799815750_o
 
Avocados
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Co jeść, gdy potrzebujemy dodatkowej dawki energii?
 
2
4 szokujące wypadki: Rowerzyści vs motocykliści #2 Social
 
3
LIV - marka rowerowa skierowana tylko do kobiet
 
4
Rodzaje wentyli rowerowych - PRESTA, SCHRADER, DUNLOP, FV, AV, SV, DV
 
5
Poprawna sylwetka podczas jazdy rowerem - Leszek radzi