Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Wpisy ze znacznikami ‘zwift event’
Najnowsze
 
Czytaj
25 stycznia 2018

W kolarstwie najbardziej liczy się solidarność: Polski Coffee Ride na Zwift

Nie ma nic lepszego po robocie jak przebrać się, założyć rowerową bandamkę typu rambo i pulsometr oraz zalać do pełna dwa bidony i shaker. Przygotowuję się właśnie do środowej ustawki z polską grupą na Zwift. Dziś zapowiada się trochę luźniej - wspólnie przejedziemy nieco ponad 40 km po płaskich terenach wirtualnego Londynu.
10018
 
Czytaj
22 stycznia 2018

Nie dałem rady... O treningu do granic możliwości na trenażerze i przy pomocy aplikacji ZWIFT

Wychodzę z prostego założenia - jeśli chcę poprawić swoją rowerową kondycję, to muszę się przygotować na ból. Najlepszym sposobem na "pójście w trupa" jest trzymanie się mocniejszych ode mnie. Dlatego wyruszyłem na wspólny, wirtualny trening w ramach grupy ZwiftPL.
36407
 
Czytaj
9 stycznia 2018

Karbon i trenażer, treningi ZWIFT Event i hejt na nowicjuszach: Odpowiadamy na Wasze pytania

Wybieram kilka ostatnich Waszych komentarzy i dzielę się swoimi przemyśleniami. Czy karbonowa rama można zostać zainstalowana do trenażera? Jak działają treningi na Zwift? Czy należy bać się hejtu na początku swojej szosowej przygody?
8528
Szybkie porady
 
Czytaj
5589Sports woman doing plank exercise
 
Czytaj
7395miniaturka
 
Czytaj
1306720180610_163547

 
Czytaj
5304creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
 
Czytaj
13894tokeny token
Społeczność
Zdrowie
 
20180610_163547
 
creamy-peanut-butter-PP9Z6DJ-1024x683
 
foam; roller; rolling; isolated; nobody; black; fitness; cutout; foamroller; equipment; training; cylinder; pilates; exercise; sport; massage; bumpy; bumps; therapic; therapy; trigger point; myofascial; massage roller; massage roll; roll; roller
 
Buckwheat
 
20180603_154308
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?
 
2
Rower elektryczny, a prawo. Które rowery elektryczne trzeba rejestrować? Kiedy to już nie jest rower?