Portal, Forum Rowerowe, Testy, Porady i Opinie. Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Szybkie porady
 
Czytaj
11320190526_131912
 
Czytaj
247Young woman suffering from pain in leg at home
 
Czytaj
113kiwi-PHXW2AF-1024x678

 
Czytaj
277shutterstock_373561051
 
Czytaj
839shutterstock_37547548rowery-jednoslad-pl
Zobacz koniecznie
Najnowsze
 
Czytaj
21 lipca 2019

Jazda rowerem MTB po śliskiej nawierzchni

Mało kto lubi takie trudne warunki. Śliska trasa wiąże się z zagrożeniem wystąpienia wywrotki. W takiej sytuacji wielu z nas wpada w panikę i traci panowanie nad jednośladem. Co zrobić w momencie kiedy nasz dwukołowiec nie może złapać przyczepności z podłożem? Oto kilka rad.
113
 
Czytaj
18 lipca 2019

Dlaczego Filip Chajzer goli nogi?

Z Filipem znamy się od lat. Kiedyś łączyła nas praca, a dziś sport. On, aby unikać nadmiaru tu i tam biegał, a ja jeździłem na rowerze. Przyszedł jednak taki dzień, kiedy to Filipa przeciągnąłem na stronę kolarstwa.
113
 
Czytaj
18 lipca 2019

Sport idealnym lekiem na nerwicę

Ruch jest lekiem na całe zło? Może nie na całe, ale na pewno na zdecydowaną większość. Sport pomaga nam nie tylko w walce o zdrowie fizyczne ale także psychiczne. Podobnie jest w przypadku leczenia nerwicy.
164
 
Czytaj
10 lipca 2019

Hamowanie podczas jazdy MTB

Umiejętność hamowania to bardzo ważna i przydatna sztuka. Niektórzy twierdzą nawet, że jest to najważniejsza umiejętność rowerzysty, którą powinniśmy posiąść zaraz po odkręceniu dwóch bocznych kółek ;) Bezapelacyjnie dobrze opanowana sztuka hamowania zadba o nasze bezpieczeństwo i komfort jazdy.
 
Czytaj
8 lipca 2019

Mrowienie nóg – to może być zespół niespokojnych nóg

Przyczyn mrowienia nóg może być wiele. Często diagnozowaną przyczyną jest zespół niespokojnych nóg. Co to takiego?
247
 
Czytaj
6 lipca 2019

KIWI - sprzymierzeniec w zapobieganiu zaparciom

Coraz częściej słyszy się o problemach układu trawiennego i problemach z zaparciami. Kto sam ma podobne dolegliwości doskonale zdaje sobie sprawę jak uciążliwe są ich objawy. Wielu chorych zmaga się z przewlekłymi zaparciami, jednak nawet te sporadyczne potrafią mocno wpłynąć na nasze samopoczucie. Naturalnie, na rynku dostępnych jest wiele farmaceutycznych rozwiązań.
113
 
Czytaj
3 lipca 2019

Hulajnoga elektryczna Fiat 500. Włoski styl w urządzeniach transportu osobistego

 

Do polski trafiła pierwsza hulajnoga marki Fiat – model F500-F80. To jedyna hulajnoga elektryczna na rynku, która posiada tylny napęd pozwalający nie tylko na szybszy start, ale także umożliwiający bardziej precyzyjne pokonywanie zakrętów. Wyposażone w duże koła, przedni amortyzator i mocny silnik urządzenie jest szybkie i ekologiczne. Sprawdzi się zarówno jako alternatywa dla standardowych miejskich środków transportu jak i podczas weekendowych wycieczek.

298
 
Czytaj
3 lipca 2019

Rekord w jeździe godzinnej. Ziółkowski dziś będzie próbował go pobić

Już w środę (3 lipca br. – godz. 19:00) na welodromie w Pruszkowie Wojciech Ziółkowski spróbuje pobić rekord Polski w jeździe godzinnej.

51
 
Czytaj
2 lipca 2019

Pierwszy start bez pianki na triathlonie i trasa rowerowa przy 36 stopniach: Lotto Triathlon Energy Lidzbark 2019

Za mną jeden z najważniejszych startów w tym roku. Będąc ostatnio w Lidzbarku powiedziałem sobie, że za rok muszę być lepszy i o ile nie zmienią się trasy, będę chciał wykonywać tutaj coroczny sprawdzian formy. Nie przewidziałem jednak jednego...
226
 
Czytaj
28 czerwca 2019

Nowy Garmin Edge 830: Tygodniowy test treningowego licznika i nawigacji rowerowej

Garmin rodziną komputerków rowerowych Edge wypracował sobie tak dużą rozpoznawalność, że dziś właściwie na każde takie urządzenie woła się per "Gamin". Portfolio stale ewoluuje. Całkiem niedawno premierę miał Edge 1030, teraz przyszedł czas na odświeżenie serii debiutem 830tki.
277
 
Czytaj
27 czerwca 2019

DIETA LOWFODMAP - odpowiedź na Zespół Nadwrażliwego Jelita

Coraz częściej słyszy się o chorobach układu pokarmowego. Nietolerancja glukozy, laktozy, Zespół Nadwrażliwego Jelita (IBS) to bardzo często spotykane przypadłości. Chorzy na IBS zazwyczaj latami próbują odnieść jakikolwiek skutek w walce z tą okropną chorobą. Wielu z nich się ot nie udaje. Wówczas do problemów jelitowych dochodzi często nerwica lub depresja, a nawet jedno i drugie.
277
 
Czytaj
26 czerwca 2019

Kompleks Single Tracków w Jeleniej Górze już otwarty!

22 czerwca odbyło się oficjalne otwarcie kompleksu rowerowych single tracków „Olbrzymy”. Kompleks mieści się na terenie Transgranicznego Centrum Turystyki Aktywnej w Jeleniej Górze. Jest co zjeździć! ;)
153
Społeczność
Zdrowie
 
Tired young sportswoman holding water bottle while sitting on steps outdoors
 
Young woman suffering from pain in leg at home
 
kiwi-PHXW2AF-1024x678
 
shutterstock_373561051
 
20190626_192445
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Sport idealnym lekiem na nerwicę
 
2
Dlaczego Filip Chajzer goli nogi?
 
3
Jazda rowerem MTB po śliskiej nawierzchni
WIĘCEJ
Popularne
 
 
 
 
 
Najnowsze
 
Czytaj
15320190609_181946
Polecane
 
20190609_181946
 
20190526_125239
 
liv1
 
odbicie1
Zobacz Serwis
WIĘCEJ
Popularne
 
 
 
 
 
Najnowsze
 
Czytaj
226Tri
Polecane
 
Tri
 
Untitled Project
 
Kross 2019: Kross CX 4 Kross Vento 6.0 WMN Femini
 
Kross 2019: Kross CX 4 Kross Vento 6.0 WMN Femini
Zobacz Opinie
WIĘCEJ
Popularne
 
 
 
 
 
Najnowsze
 
Czytaj
11320190526_131912
Polecane
 
20190526_131912
 
Young woman suffering from pain in leg at home
 
kiwi-PHXW2AF-1024x678
 
shutterstock_373561051
Zobacz Porady
WIĘCEJ
Popularne
 
 
 
 
 
Najnowsze
 
Czytaj
164Tired young sportswoman holding water bottle while sitting on steps outdoors
Polecane
 
Tired young sportswoman holding water bottle while sitting on steps outdoors
 
Young woman suffering from pain in leg at home
 
kiwi-PHXW2AF-1024x678
 
shutterstock_373561051
Zobacz Zdrowie
WIĘCEJ
Popularne
 
 
 
 
 
Najnowsze
 
Czytaj
113Klatka2
Polecane
 
Klatka2
 
Tri
 
Untitled Project
 
Untitled Project
Zobacz Wideo
Top Ten
To się czyta:
Sortowanie
 
1
Hulajnoga elektryczna Fiat 500. Włoski styl w urządzeniach transportu osobistego
 
2
Mrowienie nóg – to może być zespół niespokojnych nóg
 
3
Pierwszy start bez pianki na triathlonie i trasa rowerowa przy 36 stopniach: Lotto Triathlon Energy Lidzbar...
 
4
Sport idealnym lekiem na nerwicę
 
5
KIWI - sprzymierzeniec w zapobieganiu zaparciom
 
6
Dlaczego Filip Chajzer goli nogi?
 
7
Jazda rowerem MTB po śliskiej nawierzchni
 
8
Rekord w jeździe godzinnej. Ziółkowski dziś będzie próbował go pobić
 
9
Hamowanie podczas jazdy MTB
Popularne
 
 
 
 
 
Najnowsze
 
Czytaj
11320190526_131912
Polecane
 
20190526_131912
 
20190504_171930(0)
 
olbrzymy
 
20190609_181946
Zobacz Katalog