Porady | Opinie, Forum Rowerowe, Porady - Rowery Jednoślad.pl
Popularne
To się czyta:
Sortowanie
Porady
Najnowsze
 
Czytaj
20 czerwca 2019

Sound of Gravity - ekstremalne widowisko na Arenie Lublin już jutro!

21 czerwca 2019 o godzinie 19:00 na Arenie Lublin odbędzie się spektakl Sound of Gravity.
 
Czytaj
15 czerwca 2019

Udar słoneczny - jak go rozpoznać i jak zareagować

Podczas aktualnej pogody jesteśmy mocniej narażeni na przegrzanie, a nawet udar słoneczny. Szczególnie kiedy dużo przebywamy na zewnątrz na otwartym słońcu, np. podczas jazdy na rowerze po nieocienionym terenie.
339
 
Czytaj
12 czerwca 2019

Moja największa słabość: Ataki paniki w wodzie na otwartych akwenach. Jak sobie z tym poradzić?

Od zawsze chciałem brać udział w triathlonie. Długo wstrzymywałem się z debiutem ze względu na uraz do otwartej, głębokiej wody. W ubiegłym sezonie udało mi się na tyle opanować lęk, aby wziąć udział w trójboju. Jednak dalej pływanie nie jest dla mnie czymś co przychodzi mi z łatwością, a zbliża się termin kolejnego startu...
226
 
Czytaj
9 czerwca 2019

Jak zadbać o regulowaną sztycę? Szybki mini serwis regulowanego wspornika siodła

Regulowane sztyce na dobre zagościły w rowerach. Jak o nie zadbać w 5 minut?
102
 
Czytaj
4 czerwca 2019

Kleszcze - jak uniknąć ugryzienia?

Temat nieobcy żadnemu rowerzyście dlatego systematycznie przypominam go średnio raz na kilka miesięcy – kleszcze. Szacuje się, że nawet 40% kleszczy może być nosicielami bakterii i wirusów, które u człowieka mogą wywołać boreliozę, odkleszczowe zapalenie mózgu i babeszjozę. Należy zrobić więc wszystko, aby zminimalizować ryzyko ugryzienia przez kleszcze.
503
 
Czytaj
31 maja 2019

Ustawianie siodełka rowerowego czyli siodłofitting cz. 1 - odpowiednia wysokość

Ustawienie odpowiedniej wysokości siodełka potrafi przysporzyć wielu rozterek. Jak zrobić to szybko i sprawnie?
266
 
Czytaj
22 maja 2019

Jazda rowerem po mieście 2019. Jak odnaleźć się w miejskiej dżungli?

Samochody w korkach, motocykliści, a na chodnikach mnóstwo pieszych. Całość w tym tłumie uzupełniają rowerzyści, którzy próbują znaleźć miejsce dla siebie oraz swojego pojazdu. Jak powinni poradzić sobie w miejskiej dżungli? Oto kilka porad.

113
 
Czytaj
21 maja 2019

Jak wybrać rower dla dziecka? Rower dla dziecka na Komunię 2019

Laptopy, konsole, a nawet quady. Takie prezenty komunijne nikogo już nie dziwią. Nadal jednak jednym z najpopularniejszych podarunków jest rower, który zaktywizuje dziecko i odciągnie je od ekranu laptopa czy telefonu.

 
Czytaj
15 maja 2019

4 sytuacje, które dają do myślenia. Ku przestrodze. Kolarstwo to bardzo ciężka dyscyplina

Dzisiaj 4 przykłady pokazujące jak kolarstwo szosowe może być nieprzewidywalne i niebezpieczne. Jak wiele sytuacji daje do myślenia i każe pamiętać o bezpieczeństwie i pokorze.

To Geraint Thomas i jazda na czas podczas prologu w Walencji. Przy złożeniu najprawdopodobniej wcisnął przedni hamulec i to wystarczyło do efektownego szlifu. Ciekawe co na to powiedzą przeciwnicy jazdy w kasku.

Zaskoczeni byli pewnie też zawodnicy na Giro 2007, bo ostatnie metry wyścigu zostały wytapetowane w taki sposób, że rowery jeździły jak po lodzie. To wyglądało jak zemsta organizatora w oczekiwaniu na najbardziej efektywne wpadnięcie na metę. Dosłownie. Kolarz musi niestety myśleć o [...]

368
 
Czytaj
14 maja 2019

Pomidory - ich skład i właściwości odżywcze

Pomidor to jedno z najpopularniejszych polskich warzyw. Mimo że w sklepie pomidory możemy dostać przez okrągły rok to naturalnie, latem mają one najwięcej wartości odżywczych i są najsmaczniejsze. W końcu żaden pomidor nie smakuje tak wybornie jak ten urwany z własnego ogródka. Sezon na pomidory właśnie nadciąga więc przybliżamy ich właściwości.
339
Szybkie porady
 
Czytaj
plakat
 
Czytaj
339Woamn sick at home on the couch
 
Czytaj
226Untitled Project

 
Czytaj
10220190609_181946
 
Czytaj
50320190526_132443
Społeczność
Zdrowie
 
business-man-working-concentrated-on-documents-PGL4YX2-1024x703
 
Woamn sick at home on the couch
 
healthy food
 
20190526_132443
 
lars-blankers-564563-unsplash
Top 5
To się czyta:
Sortowanie
 
1
BMC Timemachine 01 DISC do walki z czasem