Monthly Archives: październik 2016

Dieta: Gazowane napoje bez cukru: Czy są rakotwórcze?

Wiele osób będąc na diecie zastępuje napoje typu cola i inne kolorowe gazowane, ich odpowiednikami

Zimowanie roweru: Jak przygotować rower na zimę

Choć za oknem jeszcze potrafi mocno świecić słońce, to jednak co raz więcej jest dni,

Przemysław Niemiec chwali Rafała Majkę i Kwiatkowskiego: Przed nimi wielka kariera

Letni sezon kolarski uroczyście zakończony. Po raz kolejny na terenie salonu Volvo Wadowscy w Gaju

Od czego się najbardziej tyje? Których produktów należy unikać, aby schudnąć?

Czasem nawet nie jesteśmy świadomi jak nasze codzienne złe nawyki źle wpływają na sylwetkę oraz

Najpopularniejsze postanowienia noworoczne 2017: Odchudzanie, siłownia, rower i biegnie. Jak wytrwać?

Co roku w klubie fitness na początku stycznia widzę spory napływ ludzi. Wówczas ciężko o

Jaki jest najskuteczniejszy lek uspokajający? Rower, bieganie i pływanie powinno być zapisywane na receptę

Brak regularnej aktywności fizycznej sprzyja nie tylko stanom depresyjnym, ale także większą podatnością człowieka na

Dlaczego warto pływać? Regularnie odwiedzaj basen, zwłaszcza intensywnie jeżdżąc na rowerze

Pływanie to wyjątkowa forma aktywności. Regeneruje, odchudza, łagodzi urazy, rzeźbi sylwetkę, poprawia nastrój oraz zwiększa

Codzienna jazda na rowerze a przetrenowanie: Pamiętaj o regeneracji, dzięki której będziesz szybszy

Spora część z nas jeździ na rowerze nie tylko ze względów praktycznych. Dwa kółka to

Hamulce tarczowe czy v-braki? Odwieczny dylemat każdego rowerzysty

Obecnie rynek oferuje bardzo bogatą gamę akcesoriów rowerowych, w tym także różnorodne typy hamulców. Najpopularniejszymi

Jak schudnąć jeżdżąc na rowerze? Jakich efektów można się spodziewać?

Jazda na rowerze może być jednym ze sposobów na wykonanie treningu i spalenie tkanki tłuszczowej.

Rower miejski z silnikiem – czy warto kupić? [opinie użytkowników]

W dzisiejszych czasach jazda na rowerze bardzo szybko zyskuje na popularności i rower coraz częściej

Na czym polega dieta kopenhaska i czy jest bezpieczna dla naszego organizmu?

Dieta kopenhaska lata temu zrobiła błyskawiczną i oszałamiającą karierę w całej Europie. Dotarła również do

Szprychy i koła aero: Czy warto inwestować w profesjonalne podzespoły kolarskie?

Wielu kolarzy - amatorów zastanawia się nad zakupem aerodynamicznych, płaskich szprych oraz droższych kół z

1 Comment

Rowerem jesienią: jak zabezpieczyć się przed deszczem

Deszcz, ślisko, mokro, zimno - nijak wyjść na rower... Taka pogoda, że psa nie wypuścić.

Jaki rower kupić? Carbon czy aluminium

Wiele osób zastanawia się nad kupnem roweru. I nie chodzi wcale o firmę, czy o

Blog rowerowy: założyć, czy też nie?

Internet to wspaniała rzecz. Dzięki niemu możesz dzielić się swoimi przeżyciami z całkowicie obcymi ludźmi,

1 Comment

Odchudzanie: Sposoby na wyszczuplenie bioder

Zbyt obfite biodra spędzają sen z powiek niejednej kobiety. Ponętna figura Marilyn Monroe marzy sie

Jak oczyścić organizm – założenia diety oczyszczającej

W dzisiejszych czasach nasze organizmy narażone są na szereg czynników, które je zanieczyszczają. Niestety, większość

Jak poradzić sobie z bezsennością? Jakie są skutki niedoboru snu?

Sen to jedna z najważniejszych rzeczy niezbędnych naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Jego niedobory maja

1 Comment

Konserwacja roweru na zimę: O czym musisz pamiętać?

Przymrozki, śnieg to dla najbardziej wytrwałych sygnały, że pora wreszcie zakończyć sezon rowerowy. Jak zabezpieczyć